5 perc alatt kipipálja a magyar a reggelit - Ön is?

Kétség sem férhet hozzá, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, amivel szinte mindenki egyetért. A Kellogg’s felmérése szerint azonban a megkérdezettek ötöde mégsem szokott reggelizni. Fő­ként a fiatal felnőttek azok, akik leginkább csak hétvégén fordítanak időt arra, hogy leüljenek az asztalhoz. A reggelit kihagyók harmada időhiányra hivatkozik, azt mondják, túl rohanósan indul a napjuk, nem fér bele. Kétszerannyian vannak azonban azok, akik egyszerűen nem éhesek, ezért passzolják a napindító étkezést.

Szerencsére a lusták vannak a legkevesebben, akik az ételkészítés körülményességével magyarázzák a reggeli elhagyását. A friss felmérés alapján kijelenthető, hogy általában 5-15 percet szánunk reggelizésre, noha a nagy többség amondó, hogy legalább negyed-, de inkább fél órát kellene szánni rá.

Mint kiderült, tisztában va­gyunk azzal, hogy a testnek szüksége lenne a változatos ételekre, mégis egy gyorsan összedobott szendviccsel vagy tojással indítjuk a napot. A müzlik, a zabkásák és a gabonapelyhek is népszerűek, de leginkább a nők és a fiatalok körében, akik zömében az egészséges életmód és a különböző trendek jegyében választják ezeket.