Kipróbáltunk három felöntést egymás után, és túléltük

Az utóbbi években a szaunázás már nem csak annyit jelent, hogy beülünk egy fürdőben tíz percre izzadni, aztán megyünk tovább. Ennél sokkal több: egy tudatos program, ami egyben szórakoztató, feltöltő, stresszoldó hatású. Molnár István siófoki szaunamester vezetett be minket a spirituális feltöltődés titkaiba, ő maga véletlenül csöppent bele ebbe a világba hat éve, azóta azonban mesterré fejlesztette magát.

– A szállodaiparban dolgoztam és egyik napról a másikra közölték, hogy én leszek a szau­namester. Csak annyit tudtam róla, hogy hőterápia, de azt nem, mit miért csinálok. Ezért elmentem és beiskoláztam magam, akkor még csak halványan kezdett körvonalazódni ez a szakág a wellnessen belül – mondja István.

Az elmúlt 3–4 évben azonban Magyarországot is elérte egy új reform, és kezdenek beszivárogni hozzánk az európai trendek a szaunázásban. István és társai azon fáradoznak, hogy az embe­rek megismerjék és megkedveljék ezeket.

Zsonglőrködés törölközővel

Ma már gyakrabban találkozhatunk a fürdők programjai között a felöntés kifejezéssel. Amikor a szaunamester az illatanyagot elhelyezi a kövön, felszabadul a pára. Ez okoz egy hőérzetcsalódást, a szervezet nagy forróságot érez és elkezd intenzíven méregteleníteni, sokkal jobban, mint a sima szaunázásnál. Ezért jóval hatásosabb is. István is felöntéseket csinál, különböző élményekkel, illóolajokkal, olykor gyógynövényekkel fűszerezve, saját válogatású zenéket hoz, és úgymond ventilál a törölközővel. Hogy ez miért fontos?

– Amikor felkerül a kőre a víz az illatanyaggal, akkor törölközővel vagy legyezővel a testre irányítjuk, közben kiegyenlítjük a kamrában a hőt és az illatanyagot. Vannak trükkök közben, amiket magas szintre lehet fejleszteni, például úgy bánok a törölközővel, mint a cirkuszi zsonglőr a buzogányokkal. Ezzel kitöltöm az időt, míg eljutok a szauna egyik végéből a másikig, és látványelemként is használom – magyarázza a mester.

A felöntések körülbelül tizenöt percig tartanak, és különböző tematikákra épülnek, a mesterek hozzák a zenét és a különböző hanghatásokat. Mindenki a maga stílusában építi fel a programját. Azért is nagyobb élmény, mert az ember figyelme elterelődik arról, hogy melege van, izzad, helyette a műsorra figyel.

Felejtsük el a fürdőruhát

István kiemeli, hogy a szaunázásnál nagyon fontos a higiénia, a szaunamesternek oda kell figyelni magára és a vendégekre is. Ha jól akarjuk csinálni, felejtsük el a fürdőruhát.

– A fedetlen testtel való szaunázás a leghatásosabb, hiszen a hő a testet akkor éri jól, ha nem bújunk el előle. Fontos, hogy ne kerüljön be fürdőruha, a klór kipárolog belőle és nagyon nem mindegy, hogy mit lélegez be a tüdő, a légtérbe mi kerül be. Ez például Ausztriában teljesen természetes. Nálunk körülbelül ötven százalékban van meg egyelőre. Sokan szégyenlősek, a szaunatextil már egy átmenet – magyarázza István.

Siófokon a Galérius fürdőben éppen szaunamesteri képzést tartottak, és belepillanthattunk, hogy ez hogyan zajlik. Részt vettünk egy tanuló bemutatóján, aztán jöttek a profik. A tréner Szabó Zoltán szaunamester programját sem hagytuk ki. Zoltán 2010-ben végzett az elsőhullámos szaunamesterek között és 2013-ban első lett a Szauna Szeánsz Oscaron. Érdekes volt, hogy míg István műsora meditatívabb, Zoltáné pörgősebb, mintha szaunaszínházban ülnénk. Nem mindennapi él­mény, csak bírjuk kellő folyadékkal és némi gyümölccsel.

A jövő a mobilszauna

A szállodákban és fürdőcentrumokban már egyre nagyobb az igény a szaunamester jelenlétére. Balogh Renáta, a fürdő ügyvezetője haladó szellemű, számára fontos a fejlődés.

– Annak a híve vagyok, hogy képzett szaunamesterekkel dolgozzunk együtt, a programjaik olyan népszerűek, hogy telt házzal mennek. A 30 fős szaunát bővíteni kell, mert annyian jönnének a felöntésekre, hogy már nem férnek be. Szerencsére egyre több helyen felismerik a fürdő­vezetők a fontosságát, hogy minőségi programok legyenek a szaunázásban is – mondta lapunknak a fürdő vezetője.

István pedig már egy lépéssel előrébb jár, párjával, Julcsival megalkotta a professzionális mobilszaunát, mobil szaunamesterrel. Egy lakókocsit alakított át és azzal járja az országot. Így bárhol beülhetünk egy szaunázásra, mesterrel együtt, legyen az tóparton, vagy fenn a he­gyekben, sőt a kertünkbe is kérhetjük.

– Mobilszaunák léteztek már korábban is, de mester és szauna együtt még soha. Még Európa északi részén is nagyon ritka. A szlogenünk is az lett, hogy nem csak a szauna mobil, hanem a mester is.