Nem fogja elhinni, mi a titka ennek a gyönyörű 44 éves modellnek

A gyönyörű Abigail O’Neill egy 44 éves ausztrál háromgyermekes édesanya, aki csodás modellkarrierrel rendelkezik. A nő különlegessége makulátlan bőre, ránctalan arca – emiatt egyre csak növekszik megkereséseinek száma.

Nemrég elárult néhány praktikát, amelyeket előszeretettel alkalmaz a mindennapjaiban, és amelyeket felelősnek tart makulátlan külsejéért.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

ABIGAIL O’NEILL (@abigailoneill) által megosztott bejegyzés, Nov 15., 2018, időpont: 2:40 (PST időzóna szerint)

– Minden nap egy forró fürdőt vagy zuhanyt követően 30 másodpercig jéghideg vízzel öblítem le a teljes testem. Ezt a frissítő, erősítő zárást már 30 éve csinálom, ezért kétségtelen, hogy ez hozzájárul a fiatalos megjelenéshez – számolt be legfőbb tippjéről a nő.

O’Neill azt is hozzátette, hogy nem számít, hogy épp nyár van vagy tél, vagy hogy egyáltalán hol tartózkodik éppen, ez a mindennapjai részét képezi.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

ABIGAIL O’NEILL (@abigailoneill) által megosztott bejegyzés, Nov 7., 2018, időpont: 7:44 (PST időzóna szerint)

A fiatalos külső titka tehát nem más, mint hogy egy kellemes fürdés vagy zuhanyozás után egyszerűen hidegre kell váltani a vízsugarat.

A nő további rutinjához tartozik hetente egyszer egy váltott zuhany is: 3 percig forró, majd 30 másodpercig jéghideg vízsugaras zuhanyzás. Állítása szerint ezt összesen 12 percig érdemes csinálni, ezután olyan érzése lesz, mintha újjászületett volna. O’Neill emellett beszámolt a diétájáról is, miszerint leginkább zöldségeket, gyümölcsöket, növényeket fogyaszt, ügyel a nyers étkezésre.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

ABIGAIL O’NEILL (@abigailoneill) által megosztott bejegyzés, Okt 2., 2018, időpont: 4:39 (PDT időzóna szerint)

A gyönyörű modell sosem iktat be „csalónapokat”, amiket a hidroterápiás fürdési szokásaival ötvözve tökéletes fiatalságmegőrző módszernek tart.

(via Mirror)