Angelina Jolie orvosa szerint kell szóját ennie a nőknek

Dr Kristi Funk arról beszélt a Good Morning America televíziós műsorban, hogy bár korábban a szóját ellenségnek kiáltották ki, mára kiderült, hogy a mellrák kialakulásának esélyét is képes csökkenteni - írja a Daily Mail. Továbbá arra ösztönözte a nőket, minél több antioxidáns bogyót fogyasszanak, többek közt az amla jótékony hatását is.

A doktornő arról is beszélt, hogy ebben az évben 1,7 millió nőnél diagnosztizáltak mellrákot, úgyhogy igenis komoly kockázati tényező a világban. Funk szerint sok karfiolt, káposztát, brokkolit kell enni, továbbá rengeteg bogyós gyümölcsöt, és a kurkumát is használjuk bátran. Az amla - indiai egres - azért i legjobb a világon, mert a legtöbb antioxidánst az tartalmazza.

A gombafogyasztás is igen hatékony lehet, mert aminosavakban gazdag, és remek vitaminforrás. A szójababot pedig igenis vissza kell vezetni az étrendbe. A doktornő szerint érdemes biot venni a zöldségekből és gyümölcsökből, és fontos az is, hogy rengeteg szobanövény legyen otthon.