Ezért érdemes a vécébe néznie

Színtelen

A nagyon híg, szinte átlátszó vizelet azt jelzi, hogy sok folyadékot ittunk. Ügyeljünk arra, hogy pótoljuk az ásványi anyagokat. 

Halványsárga

A tiszta, sápadt sárga szín az általánosan elfogadott, ami ettől eltér, már mutat valamit. 

Sötét

Minél sötétebb a pisi, annál közelebb vagyunk a dehidratáltság, vagyis a kiszáradás felé. Azonnal igyunk vizet!

Fluoreszkál

Aki sok multivitamint szed, annak a vizeletének a színe enyhén fluoreszkáló lehet. Ez azt jelzi, hogy a vitamin nem szívódik fel rendesen a szervezetében. Ilyenkor ajánlott változatosabban enni.

Piros

A vörös vizelet jelezheti a vér jelenlétét is, de sárgaság okozta májbetegséget is mutathat. Az előzőleg ivott, evett cékla, szeder, fekete ribizli, rebarbara vagy ételfestékkel színezett étel, ital is vörössé teheti a színét, de ez idővel elmúlik.

Kék, zöld

A spárgaevés kékké vagy zölddé változtatja a vizeletet, és egyes gyógyszerek is okozhatnak színváltozást.

Habos

A habos pisi azt jelzi, hogy túl sok fehérjét ettünk, ajánlott csökkenteni ennek mennyiségét. De jelezhet fertőzést is.