Sokaknak üdítő alternatívát jelentene a lehetőség, hogy otthonról dolgozhassanak, mások kényszerből választják ezt.
A Profession.hu Répáczki Rita munkapszichológus segítségével összeszedte, hogyan maradhat gördülékeny a távmunka.
1. Önkontroll és időbeosztás. Fontos, hogy elkülönítsünk idősávokat kizárólag a munkavégzés céljára. A kikapcsolódást jelentő tevékenységeket és a házimunkát akkorra időzítsük, amikor amúgy is megszakítanánk a munkát pihenés céljából.
2. Technológia. Számos lehetőség áll rendelkezésünkre a kollégákkal való kapcsolattartáshoz, például felhőalapú felületek. Egyezzünk meg a munkaadónkkal, hogy milyen felületeket használunk, így a munkánk ellenőrizhetősége is sokkal egyszerűbbé válhat.
3. Ideális körülmények. Különítsünk el lakásunkban egy kifejezetten munkavégzésre szánt sarkot vagy helyiséget! Hogy zavartalanul dolgozhassunk, elengedhetetlen bizonyos eszközök beszerzése.
4. Lelki határok. A munka és a magánélet elkülönítése nemcsak fizikai határokról szól, hanem arról is, hogy az ember a pihenőidőtől eltérő, munkaképes állapotba hozza magát. Adjuk meg a módját, és mind mentálisan, mind fizikailag készüljünk fel a munkavégzésre, csakúgy, mintha a munkahelyünkre mennénk be!
