A munkahelyünk felelős azért, ha betegek vagy depressziósak leszünk, állítják a szakemberek. Január 1-től a Munka törvénykönyvében szerepel, hogy főnökeinknek kötelező folyamatosan mérni, milyen idegállapotban vagyunk, s ha aggasztónak találja kötelező oldania mindezt beszélgetéssel, vagy csoportterápiával.
- Ha ideges vagyok általában felemelem a hangomat, és veszekszem. A legjobb levezetés számomra, ha elmegyek futni - mondja Balázs.
- Szerencsére türelmes és nyugodt ember vagyok, és sosem stresszelek feleslegesen, ám ha mégis, elmegyek sétálni - állítja András.
- Szerintem a legcélravezetőbb, ha a problémákat higgadt fejjel megbeszéljük, vagy ha nem sikerül elmondjuk a barátoknak, és utána jobb lesz - teszi hozzá Andi.
Magyarországon is részt vehetünk olyan tréningen, amelyen használt számítógépet lehet összezúzni egy kalapáccsal
- Szerencsére türelmes és nyugodt ember vagyok, és sosem stresszelek feleslegesen, ám ha mégis, elmegyek sétálni - állítja András.
- Szerintem a legcélravezetőbb, ha a problémákat higgadt fejjel megbeszéljük, vagy ha nem sikerül elmondjuk a barátoknak, és utána jobb lesz - teszi hozzá Andi.
Magyarországon is részt vehetünk olyan tréningen, amelyen használt számítógépet lehet összezúzni egy kalapáccsal
g.j.- l.t.
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
