Az önfeledt nevetést is receptre kellene felírni. Sokkal kevesebb lenne a stresszes, szorongó ember. De egy kiadós kacagás erősíti az immunrendszert, csökkenti a fájdalomérzetet, és még a szívműködésre is jótékonyan hat.
A kora tavasszal erdőszéleken virágzó galagonya fontos gyógynövényünk.
Sokan nehezen fognak hozzá a tavaszi nagytakarításhoz, hiszen most, hogy végre jobb az idő, szívesebben szabadulnak ki a négy fal közül. Pedig a tiszta, friss, rendezett otthon legalább olyan jó hatással van a lélekre, mint a sportolás.
Egyre növekszik azon jógázásra ösztökélő videók, gyakorlatok száma, melyek szexuális töltése egyértelmű.
A mandalák készítése és gyűjtése egy meditatív gyakorlat, amelynek célja a belső béke és bölcsesség helyreállítása. A világjárvány idején tehát tökéletes segítséget nyújt, hogy elengedjük a stresszt, és néhány órára belemerüljünk...
A stressz nem kímél senkit. Sok kicsi sokra megy alapon enyhítheti a belső feszültséget.
Különleges programot hirdettek meg a Rákóczi téren: egy órára bárki beülhet száz virág közé relaxálni, pihenni, zenét hallgatni vagy egyszerűen csak nézni azokat.
