Volt idő, amikor Kós Hubert számára a legnagyobb motiváció egy edzés végén egy marék gumicukor volt. „Egész edzésen azon gondolkodtam, mennyit kapok a végén, és azért úsztam szépen, hogy többet kapjak” – nevet ma. Ez a gyermeki ösztön később komoly elszántsággá nőtte ki magát: a gumicukor helyét átvette a fejlődés öröme, a mozdulat tökéletessége. „A technika a legfontosabb. Ha kicsiként megtanulod jól, később a gyorsaság magától jön” – vallja.
A gyerekkori edzések után jöttek a komolyabb döntések. Ahogy egyre jobban belemerült a sportba, úgy nőtt a tét: reggeli kelések, kihagyott születésnapi zsúrok, lemondott péntek esték. A hétvégék hajnalban kezdődtek, és egyre inkább a medence köré rendeződött minden. Később jöttek a doppingellenőrzések és a hollétjelentések, amelyek miatt már a spontán programokat is előre kellett tervezni.
Gyerekként ezt nehéz megérteni. Később rájössz: minden ‘nem’ mögött ott van egy fontosabb ‘igen’. Ezek a lemondások tesznek azzá, aki vagy.
Ezt a hozzáállást igyekszik továbbadni a fiatal generációknak az MBH Bank márkanagyköveteként.
A család ebben kulcsszerepet játszott. Nemcsak edzésre vitték, hanem akkor is mellette álltak, amikor éppen elege lett az egészből. Mindig emlékeztették: gyerekként ő maga mondta ki, hogy olimpiai bajnok akar lenni.
Addig mondták, amíg elhittem
– fogalmaz. Ez a mondat a mai napig erőt ad, különösen a nehéz időszakokban.
És ilyen nehéz időszak bőven akadt. A 2021-es olimpia különösen fájdalmas emlék: elizgulta a futamot, nem jutott tovább, 20. lett.
Azt hittem, mindent elvégeztem, és mégsem. Összedőlt a világ egy pillanatra.
– mondja most.
Ez a csalódás mégsem törte meg – inkább új szintre emelte a motivációját. Fél évvel később már felnőtt Eb-bronzzal a nyakában állt dobogón, és tudta: a gyerekkori álom még mindig elérhető.
Rájöttem, hogy a munka sosem vész el. Lehet, hogy csak később hoz eredményt, de egyszer visszakapod.
Ezt a felfogást úton útfélen megerősítette benne a családja.
Azóta tudatosabban építi a felkészülését: bemelegítés legfeljebb 20 perccel a rajt előtt, hogy ne hűljön ki és ne legyen ideje túlgondolni; új fókusz a vegyes helyett a hát, amivel végül világbajnoki és olimpiai címig jutott. Apró döntések, amelyek összeadódva újra visszaadták az önbizalmát.
Ha ma tanácsot adna a fiatal sportolóknak, három szóban foglalná össze: kitartás, tudatosság, tökéletes úszótechnika.
A gyors győzelmet nem érdemes erőltetni. Előbb legyen szép, amit csinálsz, a gyorsaság majd ráépül. És amikor eljön a nehéz időszak, akkor sem szabad feladni. Az számít, ki marad bent a munkában a végéig.
A legfrissebb hírekért kövess minket a Bors Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu