stressz

A jógázó mellrákos betegek kevesebb stresszt élnek át, és javul az életminőségük azokhoz a betegtársaikhoz képest, akik nyújtó gyakorlatokat végeznek.

A fájdalom rontja a közérzetet, az erőnlétet, gátolja az alvást, kedvetlenné tesz, beszűkíti a figyelmet, és elszigeteli a szenvedő embert.

Ryan Giggs szexbotránya miatt a Manchester United szélsőséges szurkolói halállal fenyegetik egykori szeretőjét, Imogen Thomast.

Sutba dobhatjuk a BMI-t, mint mérőszámot! Legalábbis az egészségi kockázatok szempontjából sokkal pontosabb mutató a testzsír-százalék.

A szívizomzat vérellátási elégtelensége következtében alakul ki az angina pectoris nevet viselő tünetegyüttes. Tehetünk ellene?

A pszichoterapiára még egy-két évtizeddel ezelőtt is úgy tekintettek, mint „diliházra”, pedig sajnos egyre nő azoknak a száma, akik rászorulnak egy terápiára - persze nem mindegy, milyenre.

A rendszeres böjt kapcsolatba hozható a koszorúér-betegség és a cukorbetegség csökkent kockázatával, valamint az alacsony koleszterin- és triglicerid-szinttel.

A lelki problémákat enyhítő EFT módszerrel próbálja leküzdeni Gianni a benne uralkodó stresszt. Ezt a technikát a Reggeliben is megmutatták.