Miért fázósabbak a lányok, mint a fiúk?

Miért van az, hogy a fiúk sokkal később vesznek fel egy pulcsit, a lányok viszont már jóval hamarabb vacognak, és bekapcsolják a fűtést?

A különbség a férfi és a női test összetételének eltéréséből adódik. A férfiak testének 40%-a izom, és csak 15%-a zsír. A nőknél az anyagcserében aktív testtömeg, vagyis az izomzat kisebb arányú, csak 25%-a áll izomból, 25%-a pedig zsír. A zsír az izommal ellentétben nem képes hőt termelni, csupán izolálja azt. Ebből adódhat az, hogy másképp tűrjük a hideget - számol be a KamaszPanasz.

Figyelj oda magadra!

Bár nemi adottság áll a háttérben, nem érdemes csak azért követned a többieket, hogy ne lógj ki a sorból. Hűvös időben fontos a réteges öltözködés, amellyel elkerülheted a kellemetlen náthát vagy a még rosszabb felfázást.

Télen is figyelj arra, hogy elég folyadékot fogyassz, illetve a táplálkozásod is kiegyensúlyozott legyen - egyél bőven az idénygyümölcsökből (pl. narancs, banán). Mozogj sokat, ha lehet friss levegőn!