Aktuális

Ez történik a testeddel, ha minden nap megeszel egy zacskó chipset: megdöbbentő a valóság

Bors

Létrehozva: 2021.08.17.

Ha minden nap 1 tábla csokit vagy egy zacskó chipset vagy 10 dkg angolszalonnát a napi étrendünkön felül még megeszünk, a szükségesnél napi kb. 500 kalóriával többet fogyasztunk.

Egy zacskócska chips ugye nem árthat? Vagy pár kocka csoki nem számít? A Magyar Dieteteikusok Országos Szövetsége most tisztán és világosan mutatta meg egy táblázatban, hogy mi is történik a testtel, ha ezeket a nassolni valókat fogyasztjuk. Különösen érdekes az, hogy milyen rövid idő alatt milyen jelentős a súlygyarapodás.

Ha minden nap 1 tábla csokit🍫 vagy egy zacskó chipset 🥫 vagy 10 dkg angolszalonnát 🥩 a napi étrendünkön felül még...

Posted by Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége - Terítéken az egészség on Monday, August 16, 2021

– Ahhoz, hogy 1 kg túlsúlyt felszedjünk, körülbelül 7.000 felesleges kalóriát kell bevinnünk, ami többek között az előzőekben említett élelmiszerek fogyasztásával, 2 hét alatt sikerülhet. Így 2 kg túlsúly ára havonta 8000-14000 forint. A felszedett plusz kilókat leadni azonban általában nehezebb. 500 pluszkalória ledolgozásához egy 60 kg-os testtömegű személynek 50 percet kell futni kb. 9 km/h-es sebességgel vagy hasonló ütemben közel 23 kilométert szükséges bicikliznie. Ez azonban sokaknak nem fér bele a napba: az átlagos magyar felnőtt naponta 5 órát ül, és 10 percet sportol – írták bejegyzésükben.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26420_resized.jpg?avcount=1711615217
origo.hu

Varga Judit sírva mondta el, hogyan kínozta Magyar Péter

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26433_resized.jpg?avcount=1711615217
origo.hu

Kiskorú veszélyeztetése és személyi szabadság megsértésének gyanúja miatt feljelentést tettek Varga Judit interjúja után

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088538_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17080428_auto_resized.jpg
vg.hu

Brutális felvételek kerültek elő a moszkvai terrortámadás megkínzott vádlottjairól

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089106_auto_resized.jpg
ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17086480_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Ezért nem kellettek Ukrajnának Karácsony Gergely ajándékai

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26434_resized.jpg?avcount=1711615217
origo.hu

Az ajtónak vágta Magyar Péter a terhes Varga Juditot

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089846_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088312_auto_resized.jpg
borsonline.hu

„Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711615217
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17089711_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Zalatnay Cini Lagzi Lajcsinak: „Nagyon nehéz lesz, reszket kezed-lábad, mit szólnak hozzád”

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17076634_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Emlékszel még ezekre az ikonikus magyar színészekre? Teszteld velünk!

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/mkntI2-U8Vfri54GIMGz6hNIOVJ82DfRn4Rnt5Tuk3k/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzE1ODE1M2QyYTNkYjQ5ZGFhYTI4YTk4NmYyZjMyYmM4.jpg
Magyar Péter

Varga Judit Magyar Péterről: "Bezárt egy szobába, a nagyfiam szabadított ki"