Aktuális

Orvos figyelmeztet: Innen állapíthatod meg, ha nem iszol elég vizet – videó

Bors

2021. július 2. péntek 12:30

Érdemes odafigyelni!

Úgy néz ki, a hőhullám most búcsúzik, ettől függetlenül nagyon fontos észben tartani, hogy a nyári időszakban a szokásosnál sokkal több vizet kell fogyasztani, hogy szervezetünk elviselje a hőséget. A megfelelő mennyiségű vízfogyasztás az immunrendszerünk támogatásához is elengedhetetlen, de könnyen előfordulhat, hogy olykor megfeledkezünk róla.

A TikTok népszerű orvosa, dr. Karan Raj most egy meglepő trükköt mutatott, amivel könnyedén megállapítható, hogy megfelelően hidratálunk-e.

A módszerhez nincs más dolgunk, mint kinyújtani az ujjainkat, majd a középső ujjpercnél összecsípni a bőrt. Ha a bőr gyorsan visszahúzódik, az azt jelenti, elég rugalmas, tehát megfelelően hidratált a bőrünk, ha azonban egy ideig megtartja az alakját, semmiképp sem jelent jót a vízfogyasztás szempontjából.

Az úgynevezett bőrturgor-teszt azt mutatja meg, hogy mennyire hidratált a bőrünk. Dehidratáció esetén a bőr veszít rugalmasságából, így az összecsípett rész megtartja az alakját – magyarázta a szakember.

További cikkek

Diagnózis

„Soha nem fog meggyógyulni” – Sokkoló diagnózist közöltek a 3 hetes kisfiú anyukájával

kávé

Kapszulás kávékat vizsgáltak, szörnyű dolog derült ki róluk

Ez is érdekelhet

metropol.hu

Horror Erzsébetvárosban: sokkolta az önkormányzat munkatársait, amit a lakásban találtak – Fotók!

borsonline.hu

Autót akartak feltörni, nyilvános szex lett belőle

origo.hu

26 évesen meghalt az Oscar-díjas színésznő egyetlen fia, éppen a születésnapján

magyarnemzet.hu

Összeütközött két metrószerelvény Kőbánya-Kispestnél + galéria

vaol.hu

A jegyváltástól a pontatlanságig – Sok kritika éri az új szombathelyi szolgáltatót

origo.hu

Generációs kapcsolatot mutattak ki a dohányzás és a testzsír között

nemzetisport.hu

Vb 2022: Szalah vagy Mané biztosan kihagyja az idei világbajnokságot

vg.hu

Közel kétezer, az oltást elutasító orvost függesztettek fel Olaszországban

mandiner.hu

Parlamenti önéletrajzával szemben a jelek szerint nincs közgazdász diplomája az MSZP-s Bangónénak

life.hu

Így néznek ki a legnagyobb sztárok smink nélkül: megdöbbentő a különbség - Fotó

astronet.hu

Napi horoszkóp 2022. január 23.: Aki hozzád tartozik, úgyis visszajön…

origo.hu

Becsüljük meg, mert ilyen vad kisautó aligha lesz többet