A nagy melegben megszaporodott a segélyhívások száma, de a mentők segítenek, hogyan előzzük meg a hőség miatti ájulásos rosszulléteket és baleseteket.
Forrás: Pexels
Elemi erővel csapott le ránk a nyári hőség, így egy szempillantás alatt megszaporodtak a rosszulléttel járó esetek és a nyaralóhelyekről érkező segélyhívások számai is. Többségében - az ájulásos rosszullétek mellett - a szívbetegek és az idős emberek szenvedik meg legjobban a kánikulát, esetükben súlyosabb problémákkal is számolni kell, ugyanúgy, ahogyan a közlekedési balesetek száma is megnövekedhet.
Az Országos Mentőszolgálat most azonban ad pár tippet ahhoz, hogy ezeknek a rosszulléteknek és baleseteknek egy része megelőzhető legyen.
- A nagy meleg és a perzselő napsütés fokozott terhelést ró a szervezetre, amit leginkább megfelelő folyadékbevitellel ellensúlyozhatunk
- Fontos, hogy a cukros üdítőital és alkohol helyett inkább vizet igyanak és legalább 2-3 liter folyadékot fogyasszanak naponta
- A napközbeni hőség idején könnyű, szellős ruházat ajánlott
- Fontos, hogy az ember fejét ne érje tartós, közvetlen napsütés, egyrészt az erős UV sugárzás, másrészt a napszúrás veszélye miatt
- Ájulásos rosszullét esetén legjobb, ha hűvös, árnyékos helyen lefektetik a segítségre szorulót, hiszen így az átmeneti vérkeringési zavar hamar rendeződhet
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
