Aktuális

Hallott már róla? Valódi csodaszer a citromos kávé

Bors

Létrehozva: 2020.05.11.

Forrás: Pixabay

A citromos kávé hívei szerint ez a „koktél” segít a zsírégetésben, enyhíti a fejfájást, és jót tesz a bőrnek. A kávé és a citrom külön-külön is jó hatású, együtt azonban hatványozottan tesznek jót a szervezetnek – írja a Ripost.

Az eredeti recept szerint egy bögre, vagyis 2,5 dl amerikai stílusú, hosszú kávét kell összekeverni 1 citrom levével. Így ugyanis kombinálhatja a két ital jó hatását. A kávé és a citrom is tele van antioxidáns hatású vegyületekkel, amelyek védelmet nyújtanak a testének a szabad gyökök ártalmas hatása ellen.

A pörkölt kávéban több mint ezerféle bioaktív anyag van, ezek közül a legfontosabb az élénkítő hatású koffein és a klorogénsav. Egyes kutatások szerint mindkettő rákmegelőző hatással bír. A kávét a 2-es típusú cukorbetegséget megelőző hatással is kapcsolatba hozták, és egyes vizsgálatok szerint a szív- és érrendszeri betegségek, a májbetegségek, a depresszió, valamint az Alzheimer- és Parkinson-kór megelőzésében is segíthet. A koffein a zsírégetést is támogatja.

A citrom kiváló C-vitamin- és antioxidánstartalmú flavonoid-forrás, utóbbi szintén rákmegelőző hatással bír. A C-vitamin az immunrendszer működését támogatja, ezen kívül az antioxidáns hatású vegyületekkel együtt segíthet a szív- és érrendszeri betegségek kivédésében.

És hogy mit csinál együtt a két ital? Egyes tanulmányok szerint segíthet a felesleges testzsír eltávolításában, mégpedig úgy, hogy az anyagcsere sebességében fontos szerepet játszó barna zsírszövet működését támogatja, ezáltal pedig gyorsítja az anyagcserét. Ez a hatás azonban elsősorban a kávé koffeintartalmának köszönhető. A citrom annyiban erősíti ezt a hatást, mintha a kávé után meginna egy csésze citromos vizet.

Egy másik hír szerint a citromos kávé segíthet legyőzni a fejfájást. A kávé, bár egyeseknél – különösen citrommal együtt fogyasztva – erősítheti is a fejfájásos tüneteket, másoknál érösszehúzó hatásának köszönhetően valóban enyhíti a fejfájást.

Ez a hatás is főként a kávé koffeintartalmának köszönhető, ezt erősíti a citromlé C-vitaminjának frissítő hatása. De ha nem ízlik a citromos verzió, fejfájás esetén egyszerűen igyon egy hagyományos kávét, az is segíthet.

kávé és a citrom antioxidáns-tartalma együtt különösen jót tesz a bőrnek. A kétféle antioxidáns együtt segít megelőzni és megszüntetni a bőr kiszáradását, kisimítja a bőrt, és helyreállítja annak védőfunkcióját. A citrom C-vitamin-tartalma serkenti a bőrt feszesen tartó kollagén termelődését, és segít a bőrnek, hogy helyreállítsa a napfénytől származó károsodásokat. Ezek a hatások egyébként akkor is érvényesülnek, ha külön fogyasztja a kávét és a citromlevet. Összekeverni őket az izgalmas ízkombináció, és a dupla antioxidáns-adag miatt lehet érdemes.

Próbálja ki ön is!

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17013780_auto_resized.png
origo.hu

Cirkuszolt a vendégkarmester az Operaházban, itt van Ókovács Szilveszter válasza

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/25585_resized.jpg?avcount=1709513713
origo.hu

Kulcsár Edina botrányai - magyar sztárok, akik megdöbbentően gyorsan túlléptek a váláson

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17008049_auto_resized.jpg
borsonline.hu

„Mokkát soha nem nézek, főleg hogyha benne vagy” – Megfagyott a levegő a TV2 stúdiójában, keményen beszóltak Istenes Lászlónak – Videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17014367_auto_resized.jpg
hirtv.hu

Bayer show – Ifj. Lomnici Zoltán: Az hogyan lehetséges, hogy a brüsszeli pénzekről Washingtonban döntenek? + videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17012024_auto_resized.png
metropol.hu

Napra pontosan tudjuk, ekkor érkezik vissza a hűvös téli idő

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17001080_auto_resized.jpg
vg.hu

Magyarország legújabb luxusszállodája: áradoznak a Fülöp-szigeteki takarítókról

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/25575_resized.jpg?avcount=1709513713
origo.hu

Dobó Kata szexi fürdőruhában ünnepelte az 50. születésnapját - képek

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/16966581_auto_resized.jpg
lakaskultura.hu

A berendezés szelidítette meg ezt az újépítésű pasaréti házat

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/25520_resized.jpg?avcount=1709513713
origo.hu

Így csökkentsük felére a kert költségeit ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17013418_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Krausz Gábor és kislánya cukiságbombát dobtak le, Tóth Gabi újrakezdi

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17013616_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Szívbemarkoló: Csuti végre elárulta, miért használja ezt a nevet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/25449_resized.jpg?avcount=1709513713
vg.hu

Hírlevelünk megkönnyíti a befektetői döntéshozatalt, gyorsjelentést nyújt az amerikai, európai és kínai piacokról

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/5EtJStsX_04yJ5_uh91sKzeV64S_W_i41el6RXFKg_E/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2Y3N2Q0NTI1Mzk4NjRiY2Y5ZjViYmNjZmE5MWU0Njhi.jpg
Aktuális

Súlyos robbanás a budapesti család otthonában - "Nem kívánom senkinek"

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/6zAoRwHAK1fpBD1VsvjM1GAQl5DtOQH0tCaspl6752k/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzNlNmFiMGM1NTUwZTQyZTk5NGZlM2U1YjhiOWUyY2Qw.jpg
Kóma

Könnybe lábadt Krisztina szeme – Talpra állt a másfél évig éber kómában fekvő ralis, Szilágyi Ricsi