Megtisztítja a vért a meggy

A meggy jótékony hatásai elsősorban a piros színét adó festékanyagoknak, az antocianidoknak köszönhetőek.

Gyógyhatásai: megtalálható benne a B-vitaminok összes fajtája. Antioxidáns-tartalma védi a szívet, magas rosttartalma emésztésserkentő. Fogyasztása javasolt lelassult anyagcsere, gyakori székrekedés esetén. Kiváló vízhajtó, méregtelenítő, tehermentesíti a májat és a vesét. A meggyben található vegyületek védenek különböző gyulladásos eredetű betegségek ellen, amilyen a rák, a szív- és ér­rendszeri be­tegségek és az Alzheimer-kór. Védi az ízületeket, csökkenti az izomfájdalmakat, segíti az izmok regenerálódását.

Tipp: napi 2,5 dl 100%-os meggylé fogyasztásával megelőzhető a szívbetegség kialakulása.

Fogyasztása: legmagasabb vitamin- és tápanyagtartalommal a friss gyümölcs bír, legjobb nyersen enni. Fagyasztva tárolva eltehetjük télire. Finom gyümölcsleves, lekvár, szósz, szörp készíthe­tő belőle.