Aktuális

Bőrrákot okozhat akár 15 perc napozás!

Anry Soós Éva

2017. június 14. szerda 13:00

Ilyenkor júniusban mérhetjük mindig a legnagyobb UV-indexeket. Az Országos Meteorológiai Szolgálat adatai szerint az 1969-ben kezdett mérések óta sosem volt ilyen kevés ózon felettünk, így kevésbé érvényesül a szűrőhatása.

Ne napozzon kora délután!

Sokan vannak olyanok, akik nem foglalkoznak ezzel. Holott a meteorológiai szolgálat arra kéri a szabadban tartózkodókat, hogy fokozottan védekezzenek a napsugárzás okozta leégés ellen. Ilyen időben egy normál bőrű ember akár 15 perc alatt leéghet, ez pedig bizonyítottan hozzájárul a bőrrák kialakulásához, ezért az orvosok szerint nagyon fontos a megfelelő védelem.

Összeadódnak a leégések

A többszöri leégés bőrrákot okozhat, mivel a bőrünk megjegyzi a korábbi napozásos „baleseteket”! – mondja Sinka-Pálinkás Rita bőrgyógyász. „A daganatos megbetegedések közül a bőrrák előfordulása növekszik a legnagyobb mértékben hazánkban. Ha lehetséges, nap­közben 11 és 15 óra között kerüljék a napozást, mert ilyenkor érik bőrünket a legnagyobb szögben a napsugarak.

Hogyan védekezhet?

Már a 20-as, 25-ös faktornak is jelentős védőhatása van, tehát legalább már 80%-át kiszűri a káros sugaraknak. Ne spóroljon a fényvédő készítményeken, al­kalmazza az ajánlott mennyiségben. A fátyolfelhő, a félárnyék is csalóka lehet, sőt tiszta vizű medencében is le lehet égni.

Mit jelent a faktorszám?

A szakemberek többsége a krémek rendszeres használatára hívják fel a figyelmet. Nézzünk egy példát! Ha valaki 8-as faktorszámú naptejet használ, és a bőrtípusának megfelelően húsz percet tartózkodhat a napon le­égés nélkül, az nyolcszor húsz perc, vagyis 160 perc. Ezt az időt az sem hosszabbítja meg, ha újra és újra bekeni magát naptejjel, és ah­hoz, hogy ennyi időt tölthessen a napon, a napvédő krémet többször is fel kell vinnie bőrére, mert a ruha vagy az izzadtság könnyen letörölheti.

Ennyit napozhat

1-es bőrtípus (nagyon világos): naptej nélkül 3 perc, 20-as faktorszámú krémmel 1 óra

2-es bőrtípus (világos): naptej nélkül 10 perc , 20-as faktorszámú krémmel 1 óra 30 perc

3-as bőrtípus (normál) naptej nélkül 15 perc , 20-as faktorszámú krémmel 2 óra 40 perc

4-es bőrtípus (kreol) naptej nélkül 40 perc, 20-as faktorszámú Krémmel 6 óra

Vegyen mindig újat!

A naptejnek is van szavatossága, lejárati dátuma, és akár meg is romolhat. A meleg és az oxigén hatására a naptej elveszíti hatékonyságát, zsírtartalma megavasodik, és gombák kezdenek szaporodni benne. Tehát nem éri meg spórolni a naptejjel, a maradékot ne tegye el jövőre, inkább vegyen újat.

A kicsikre is ügyeljen!

A gyerekek érzékeny bőrének védelmére mindig magas faktorszámú napvédő készítményt használjunk, valamint viseljenek megfelelő ruházatot, kalapot, napszemüveget is, és mindezen óvintézkedések mellett se tartózkodjanak soha tűző napon! A csecsemőket nem szabad napoztatni!

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15639348_auto_resized.jpg
origo.hu

Itt a bizonyíték: kiderült, hogy mikor kezdődik az új orosz támadás

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/11896_resized.jpg?avcount=1675768208
origo.hu

Egy fiatal férfivel összebújva fotózták Köllő Babettet - kép

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15638555_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Így néz ki, mikor aknára fut egy orosz harckocsi (Videó) (videó)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15637651_auto_resized.jpg
life.hu

Pornósztárok árulták el a spriccelős női orgazmus titkát (18+)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15637479_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Szolovjov megfenyegette Scholzot: Akkor majd megértesz valamit, amikor egy orosz katona szuronyra húz

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/11897_resized.jpg?avcount=1675768208
origo.hu

Apró bugyiját feljebb húzva mutogatja magát Szandi lánya - kép

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15638347_auto_resized.jpg
travelo.hu

Börtönbe is kerülhet, aki eszik ebből a különleges ételből

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15638420_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Vallott a magyar maffia oroszlánokkal élő sírásója: Ledarálták a gengeszterek könyvelőjének holttestét

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15638787_auto_resized.jpg
borsonline.hu

"Hosszú Katinka nincs olyan állapotban" - az Iron Ladyről beszélt a kapitány

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15638594_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Kitálalt Kucsera Gábor volt szeretője: újabb súlyos vádak hangzottak el

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2023/02/QpCMvQgGKiyrWgLtx0oWIdjTSRIupQ2a_83YuZN4Nj8/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2QyOTU4NWJjOTI1NzRjMzRiMWE0NGViYzdhNWRlZDAw.jpg
Jótékonyság

Több mint félmillió forintot gyűjtöttek az Újbudán megölt rendőr családjának

https://cdn.borsonline.hu/2023/02/HzMRvQFEu2o1SZbLI5wqOiQlOReR5IrFVt3SXU1z8pY/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2EzMWJmYTMzNzgzNTQxOGQ5NjU5ZWVhMDdiNmJkNmQ3.jpg
Tragédia

"Megint egy értelmetlen halál" – a csütörtökön eltűnt Botond holtteste egy erdőből került elő