Mustármag – a pici, de hatásos gyógyító

A fehér mustármag fehérjében és rostokban gazdag, így nemcsak a zsírégetést segíti, az emésztést is rendbe teszi. Kiválóan alkalmas érelmeszesedésre, magas vérnyomásra, migrénre, anyagcsere-, emésztési és gyomorpanaszokra, epe-, májproblémákra, felfúvódásra. Serkenti a vérkeringést, tisztító hatással van az érrendszerre, csökkenti a véralvadást, a vérrögképződést. Segít meggyógyítani a bőrön jelentkező betegségeket, megszünteti a körömtöredezettséget és csökkenti a hajhullást. Enyhíti a reuma és az isiász fájdalmait.

Mustármagos lábfürdő: felszabadítja az eldugult légutakat, segít levinni a lázat és csillapítja a fejfájást is. Serkenti a lábfej vérkeringését, az ott található ideg­végződések révén pedig az egész testre hat.

Hátfájás, ízületi fájdalom enyhítésére: öntsünk egy pohár forrásban lé­vő vizet egy teáskanálnyi őrölt mustármagra, hagyjuk öt percig állni, majd áztassunk bele egy vászon- vagy gézdarabot. Ezzel borogassuk a beteg, sérülésmentes felületet hat­éves kor felett.

Tipp mustármagkúra: hat héten át minden reggel és este egy-egy teáskanálnyi fehér mustármagot éhgyomorra, rágás nélkül nyeljünk le két-három deci vízzel. A kúrát tavasszal és ősszel javasolt alkalmazni. Csökkenti az agyvérzéshajlamot, és kiválóan alkalmas az emlékezőképesség javítására.