Schobert Norbert új könyvében meggyőzően ír az elhízás okairól és azokról, akik a profit kedvéért tönkreteszik az emberek egészségét. Sorozatunkban a kötetből közlünk részleteket.
Trópusi káliumbomba (2-3 főre, egy liter mindössze 250 forintból)
Egy banánt, egy kivit, egy almát és egy nagy narancsotmegpucolva belerakunk a turmixgépbe. Öntünk rá két evőkanál természetes édesítőt (Update cukor, repceméz, stevia vagy juharszirup), amelynek tízszer kisebb a vércukoremelő hatása a kristálycukornál, és fele arányban hígítjuk egy kis tört jéggel, házi szódával, esetleg ásványvízzel. Jól összeturmixoljuk. Frissen kijön három óriási pohár. Ha állni hagyjuk a hűtőben lefedve, akkor még sűrűbb lesz, hiszen a benne hagyott rostok megduzzadnak, és még egy kicsit lazíthatod szódával. 4-5 napig eláll a hűtőben, mivel a szénsav természetes tartósító, de le kell fedni. Isteni finom.
Egy banánt, egy kivit, egy almát és egy nagy narancsotmegpucolva belerakunk a turmixgépbe. Öntünk rá két evőkanál természetes édesítőt (Update cukor, repceméz, stevia vagy juharszirup), amelynek tízszer kisebb a vércukoremelő hatása a kristálycukornál, és fele arányban hígítjuk egy kis tört jéggel, házi szódával, esetleg ásványvízzel. Jól összeturmixoljuk. Frissen kijön három óriási pohár. Ha állni hagyjuk a hűtőben lefedve, akkor még sűrűbb lesz, hiszen a benne hagyott rostok megduzzadnak, és még egy kicsit lazíthatod szódával. 4-5 napig eláll a hűtőben, mivel a szénsav természetes tartósító, de le kell fedni. Isteni finom.
Bors
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
