A tavaszi fáradtságnak is hatékony ellenszerei a friss gabonacsírák. Ezek a zöld hajtások számos olyan vitamint, nyomelemet tartalmaznak, amik a hagyományos étrendből sokkal nehezebb a szervezetbe juttatni. Alább arra nézvést olvashat tanácsokat, hogy mire jók a legismertebb magcsírák, illetve hogyan hajtathatók ki otthon.
Hajtatási egyszeregy
1. Az első lépés, hogy kizárólag jó minőségű, étkezési célú, ellenőrzött magot válasszon csíráztatásra
2. Mossa meg, majd tegye áztató tálkába a magokat és öntsön rájuk vizet
3. Amikor megduzzadtak, rakja át a magokat egy lyukacsos csíráztató tálba
4. Fedje le a tálat, hogy párás közeg alakuljon ki, ne feledje ugyanakkor, hogy időnként le kell öblíteni a magokat 5. Néhány nap elteltével a magvak fogyasztható méretű csírát hoznak
1. Az első lépés, hogy kizárólag jó minőségű, étkezési célú, ellenőrzött magot válasszon csíráztatásra
2. Mossa meg, majd tegye áztató tálkába a magokat és öntsön rájuk vizet
3. Amikor megduzzadtak, rakja át a magokat egy lyukacsos csíráztató tálba
4. Fedje le a tálat, hogy párás közeg alakuljon ki, ne feledje ugyanakkor, hogy időnként le kell öblíteni a magokat 5. Néhány nap elteltével a magvak fogyasztható méretű csírát hoznak
BorsOnline
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
