Ismeretes, hogy a testi betegségeknek lélektani háttere is van. Nincs ez másként a leggyakoribb téli nyavalyák, a nátha, illetve az influenza esetében sem. Alább azt foglaltuk össze, hogy milyen pszichés okai vannak e kóroknak, továbbá, hogy milyen gondolkodásmóddal védekezhet ellenük.