Végre itt a gyümölcsszezon és a napsütés! Ilyenkor az embernek jobb kedve kerekedik, ami máris hozzájárul a kellemes közérzethez, az pedig az egészség megőrzéséhez. Csakhogy a mértéktelenség nyáron is kísért, jó lesz vigyázni! Összeállításunkban hasznos tippeket kap ahhoz, hogy a nyár örömeit egészségesen élvezhesse.
Napozhat a baba is
Kisbaba kortól szoktatható a bőr a napsugárzáshoz, és az "alapozást" a szervezet nem felejti el, egész életében kevésbé lesz hajlamos a leégésre. A "napfürdetés" hathetes kor után kezdődhet reggel 7-9 óra között (később már ne!), olyan napokon, amikor a hőmérséklet már ekkor húsz fok körül van. A babát először csak egy percre tegyük napra hason, majd háton, az idő hetente egy-két perccel emelhető, összesen legfeljebb tíz-tizenöt percig. A baba fejét feltétlenül védeni kell sapkával! Ha a pici nem élvezi, sír, vagy ha bőrén enyhe pír jelentkezik, azonnal hagyjuk abba, és csak néhány nap múlva próbálkozzunk újra. Napfürdőzés után feltétlenül kenjük át a testét egy kis olivaolajjal, nehogy kiszáradjon a bőre.
Kisbaba kortól szoktatható a bőr a napsugárzáshoz, és az "alapozást" a szervezet nem felejti el, egész életében kevésbé lesz hajlamos a leégésre. A "napfürdetés" hathetes kor után kezdődhet reggel 7-9 óra között (később már ne!), olyan napokon, amikor a hőmérséklet már ekkor húsz fok körül van. A babát először csak egy percre tegyük napra hason, majd háton, az idő hetente egy-két perccel emelhető, összesen legfeljebb tíz-tizenöt percig. A baba fejét feltétlenül védeni kell sapkával! Ha a pici nem élvezi, sír, vagy ha bőrén enyhe pír jelentkezik, azonnal hagyjuk abba, és csak néhány nap múlva próbálkozzunk újra. Napfürdőzés után feltétlenül kenjük át a testét egy kis olivaolajjal, nehogy kiszáradjon a bőre.
Renáta
Dr. Molnár László
Molnár Erna
Balajti Péter
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
