Titok

Fény derült a titokra, 100 évnél is tovább él, aki ezt teszi

Létrehozva: 2022.06.29.

Módosítva: 2022.06.29.

A netezők kedvenc orvosa meglepő részleteket árult el a hosszú élet titkáról.

Forrás: Pexels

A TikTok kedvenc háziorvosa, dr. Karan Raj számos alkalommal kápráztatta már el követőit érdekesebbnél érdekesebb állításaival. A szakembertől már megtudhattuk, hogy az őrölt kávéba gyakran darálnak csótányokat, de azt is elárulta már, hogy miért nem érdemes tíz percnél több időt eltöltenünk a vécén.

Karan doktor most egy olyan helyről beszélt, ahol a lakosság legnagyobb százaléka meghaladta a 100 éves életkort.

 A Japánban található Okinava prefektúrát csak úgy ismerik, mint a halhatatlanok földje.

A világon itt élnek a legnagyobb százalékban olyan emberek, akik átlépték a 100 éves kort – mondta legutóbbi podcastjében Raj, aki kifejtette azt is, hogy pontosan hogyan élnek ezek az emberek.

– Rengeteg zöldséget és polifenolt fogyasztanak, étrendjük mellett pedig testmozgásban sincs hiányuk, mégis valójában van két hatalmas szempont, amire az egész életüket felépítik.

Az egyik ilyen a „moai”, aminek saját közösségüket nevezik. 

A moai lételeme az élethosszig tartó barátság és szövetség: ezek az emberek 60-70 évig ugyanazokkal barátkoznak, ami segíti őket a mindennapi stressz megelőzésében, illetve az anyagi és párkapcsolati problémák feldolgozásában.

A másik, amit a helybéliek ikigaiként emlegetnek. Ez az életcéljaikat jelöli: minden olyan tényezőt, ami miatt megéri felkelniük minden reggel

– magyarázta a szakember.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088434_auto_resized.png
origo.hu

A TV2 házaspárja váratlanul különvált

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26455_resized.jpg?avcount=1711673113
origo.hu

Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17080391_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Együtt tette meg a bejelentést a kislánnyal kapcsolatban Young G Béci és Norina

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17091834_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Varga Judit közeli ismerőse: A Partizánban hallott robotikus hangnemet korábban csak otthon csillogtatta meg Magyar Péter

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17086745_auto_resized.jpg
ripost.hu

Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088417_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Beindult a mémgyár: mutatjuk a legfelkapottabb Magyar Péterről szóló mémeket

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26454_resized.jpg?avcount=1711673113
origo.hu

Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17063274_auto_resized.jpg
astronet.hu

Napi horoszkóp 2024. március 20.: a Bika bízzon magában, a Bak nézzen az álarc mögé

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17091872_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Rendőrök lepték el az eltűnt kétéves Danka otthonát: Markológéppel ássák fel a területet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711673113
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17079298_auto_resized.jpg
borsonline.hu

"Kiszállok" – Ennyi volt, Till Attila elbúcsúzott

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17090709_auto_resized.jpg
borsonline.hu

4 csillagjegy, akinek nagy felismeréseket hoz az élet még a napfogyatkozás előtt

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/JmHfTibHr1n8GMOthOqKbLlYRwMklrpXPyMmnp3NQaQ/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzYyZjk5NmE0ZWQ2YzRmMGViYjQwMmM3N2Y3ZTllMmIz.jpg
Ezo

Hétfőn érkezik a telihold, ez a négy csillagjegy már ma érezheti a hatását

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/nYMsw4zKCvYAZ6pQY_UmjgNi8htapMVwcLVH1IQzkbA/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2E4NTk4MmYxNDU4YTRhMTJhOTVmMmVkY2FmNjg5NGEz.jpg
Ezo

Ősi tudás tárul fel: ezt árulja el rólad az atlantiszi horoszkóp