Titok

Fény derült a titokra, 100 évnél is tovább él, aki ezt teszi

2022. június 29. szerda 11:00

A netezők kedvenc orvosa meglepő részleteket árult el a hosszú élet titkáról.

Forrás: Pexels

A TikTok kedvenc háziorvosa, dr. Karan Raj számos alkalommal kápráztatta már el követőit érdekesebbnél érdekesebb állításaival. A szakembertől már megtudhattuk, hogy az őrölt kávéba gyakran darálnak csótányokat, de azt is elárulta már, hogy miért nem érdemes tíz percnél több időt eltöltenünk a vécén.

Karan doktor most egy olyan helyről beszélt, ahol a lakosság legnagyobb százaléka meghaladta a 100 éves életkort.

 A Japánban található Okinava prefektúrát csak úgy ismerik, mint a halhatatlanok földje.

A világon itt élnek a legnagyobb százalékban olyan emberek, akik átlépték a 100 éves kort – mondta legutóbbi podcastjében Raj, aki kifejtette azt is, hogy pontosan hogyan élnek ezek az emberek.

– Rengeteg zöldséget és polifenolt fogyasztanak, étrendjük mellett pedig testmozgásban sincs hiányuk, mégis valójában van két hatalmas szempont, amire az egész életüket felépítik.

Az egyik ilyen a „moai”, aminek saját közösségüket nevezik. 

A moai lételeme az élethosszig tartó barátság és szövetség: ezek az emberek 60-70 évig ugyanazokkal barátkoznak, ami segíti őket a mindennapi stressz megelőzésében, illetve az anyagi és párkapcsolati problémák feldolgozásában.

A másik, amit a helybéliek ikigaiként emlegetnek. Ez az életcéljaikat jelöli: minden olyan tényezőt, ami miatt megéri felkelniük minden reggel

– magyarázta a szakember.

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Ez történik a testünkkel, ha mindennap eszünk paradicsomot

vg.hu

Itt az oroszok gránátvető robotkutyája - videó

borsonline.hu

Megdöbbentő, mi került a talált tárgyak osztályára a Sziget fesztiválon

ripost.hu

8 milliót követelnek Majkától a lemondott koncert miatt

hirtv.hu

Dráma Milánóban: magyar családanyát rabolt el az albán maffia

vg.hu

Perrel fenyegetik azt, aki felszólal a repohár ellen

astronet.hu

Új fejezetet nyithatunk az életünkben ezen a héten az asztrológus szerint

borsonline.hu

Kiderült, ki a gyanúsítottja a VV Anett drámájába fulladt szeánsznak

origo.hu

Exkluzív dokumentumfilm sorozatot forgatott Szalai Attiláról a BioTechUSA (x)

borsonline.hu

„Börtönbe is zárhatnak, akkor is bebizonyítom” - újabb fejlemények Babicsek Bernát tragédiájáról

borsonline.hu

Hátborzongató jóslattal állt elő az új Baba Vanga: ez vár még ránk 2022-ben

További cikkek

Videó

Három szextipp, amivel a csúcsra repítheted a párodat

Ezo

3 csillagjegy anyagilag nehéz helyzetbe kerülhet augusztusban