Együttlét klimax után? Így tartható fenn az intimitás 50 felett

A változás bár az életünk természetes része, néha nehezebb átélni, mint gondolnánk. Az életkor növekedésével különböző érzelmi és fizikai átalakuláson megyünk át, amelyek befolyásolhatják a nemi életünket, libidónkat is. A klimax az együttlétekkel kapcsolatos kihívások, de lehetőségek időszaka is egyben, hiszen továbbra is lehet izgalmas és kielégítő. Nézzük meg, hogyan fedezhetsz fel és élvezhetsz ki új utakat az együttlétek során 50 felett! 

Ilyenek az együttlétek klimax után, 50 felett

A mai napig rengeteg tabu és félreértés övezi a klimax és az intim együttlétek kapcsolatát. Annyi biztos, hogy van összefüggés a kettő között, mivel ebben az időszakban számos fizikai, érzelmi és mentális változáson megy át egy nő. A számos tünetet okozó menopauza orvosi értelemben akkor következik be, amikor 12 hónapon át elmarad a menstruáció. Ezzel véget ér a nők életében a termékenység időszaka. Az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Szervezete szerint az utolsó menstruáció átlagosan 51 éves korban következik be.

A klimax és a menopauza kifejezések gyakran szinonimaként használatosak, de a klimax a változókorra, míg a menopauza a menstruáció végleges megszűnésére utal. Tehát a klimax egy tágabb fogalom, amely magában foglalja a menopauzát megelőző és követő időszakot is. 

Fizikai változások: köztudott, hogy a klimax hormonális változásokkal jár. Ennek következtében tapasztalhatsz hüvelyszárazságot, kellemetlen érzést, hőhullámokat, akár fájdalmat szerelmeskedés közben.  Ezek együttesen hozzájárulhatnak az intim vágy csökkenéséhez. Semmi sincs azonban veszve, és az ötödik X után sem áldoz le a szenvedélyes aktusok időszaka. Ezek a változások természetesek, és számos kezelési mód áll rendelkezésre. 

Érzelmi és pszichológiai változások: sokan az életkor előrehaladtával egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek az intimitásra, kölcsönös simogatásra, megértésre, és háttérbe szorulnak az egész estén át tartó vad és buja éjszakák. 

A klimaxszal járó változások kezelése nemcsak a tünetek enyhítéséről szól, hanem az új lehetőségek felfedezéséről is. A szakemberek szerint menopauza után az együttlét gyakran intimebb, élvezetesebb, sőt őrülten kielégítő is lehet. Alább mutatjuk azokat a tényezőket, amelyek segíthetnek ebben az időszakban.

Ne mondj le az intimitásról

Bármilyen nehézség ellenére sem érdemes teljesen lemondani arról, hogy rendszeresen ágyba bújj a kedveseddel. Főleg, mert az együttlétek hiánya tovább ronthat a helyzeteden. A szeretkezés ugyanis hozzájárul ahhoz, hogy a hüvely minél tovább egészséges maradjon, különösen a menopauza után: fokozza a terület vérellátását, és segít megőrizni a hüvely rugalmasságát, mélységét, befogadóképességét, alakját.

A kommunikáció fontossága

A nyílt és őszinte beszélgetések vágyakról, igényekről, aggodalmakról segítenek a pároknak összehangolódni és közelebb kerülni egymáshoz. A kommunikáció segít megérteni, min megy át a partnered , és együtt kereshetitek a megoldásokat.

Új pózok, helyszínek és kreativitás

Az előjáték nem muszáj, hogy a hálószobában kezdődjön. Képzeld el az egész napot úgy, mint egy hosszú, fokozatos előjátékot: flörtölős üzenetek, érzéki gondolatok, napközbeni simogatások: ez mind fokozza az intim várakozást és intenzívebbé teszi a közeledést. 

Ne halogasd az orvos felkeresését

Hormonnal vagy hormonmentesen jobb átvészelni a klimaxot? Egy szakember minden esetben a számodra leghatékonyabb megoldásokat tudja javasolni a problémákra. A hüvelyszárazságon például segíthetnek síkosító zselék, kúpok, amelyeknek a használata által könnyebbé válik a behatolás és elkerülhető a fájdalom, de ez igazából csak ideiglenes megoldás. Ahelyett ugyanis, hogy kezelnénk a problémát, pusztán elfedjük azt.

Nem szabad elfelejteni, hogy a klimax időszakát nem mindenki éli meg egyformán. Vannak, akiknek enyhék a tüneteik, vagy csak rövid ideig állnak fenn a panaszok. Vannak azonban olyanok is, akik olyan intenzív és tartós változásokat tapasztalnak, amelyek már a mindennapi életüket is befolyásolják. Minden esetben ajánlott egy szakember felkeresése, mert számos módszer segíthet abban, hogy az együttlétre 50 felett is élvezetként és ne büntetésként tekints. 

Ezek is érdekelhetnek: