origo.hu
Nem elég csak a fazonra és a csipkére figyelni, egy rossz melltartóval hónapokig hátfájást okozhat magának. Megmutatjuk, hogyan válasszon.
Forrás: iStock
Hátfájás mellett fejfájás
A nők 80 százaléka nem jó melltartót hord. Ez a nagyobb méreteknél okoz problémát: ha nem jó az alátámasztás, az látszik a testtartáson. A rossz póz krónikus fejfájást és emésztési problémákat okozhat. A leggyakoribb hiba, hogy a nők túl nagy méretet választanak, szorosabbra húzzák a pántokat, ez nagyobb terhet tesz a vállakra és a nyakra. Ha nincs támaszték, akkor a felsőtest előrébb hajol, a fej hátrabillen. Ez a póz a rekeszizmoknak sem tesz jót: nehezítheti a légzést, így az emésztésre – azon belül a gyomorra – is hat. A túl kicsi melltartó eldeformálja a kebleket, ami nem szép látvány, és káros is a szöveteknek, így azok vesztenek feszességükből.
Számoljunk otthon
A megfelelő melltartó méretét otthon is kiszámolhatja. Mérje le a melle alatti részt egy centivel, legyen a hátán egyenes a szalag. A kapott számot kerekítse úgy, hogy öttel osztható legyen. Például, ha 73 centimétert kapott, akkor 75 vagy 70 lesz a megfelelő méret. A kosár méretéhez a mellbőség is kell. A két mért értéket vonja ki egymásból, a különbség fogja megmondani, hogy melyik kosárméret szükséges. A betűk kettesével növekednek, tehát 12–14 centinél A méretet, 14–15-nél B-t, 16– 17-nél pedig a C-t kell felpróbálni. Mindig próbálja fel a melltartókat, a gyártók méretei nem mindig egyeznek meg egymással!
Tart, de nem szorít a gatya
A férfiaknál sem mindegy, hogy milyen fehérneműt választanak, náluk ugyanis a spermiumszám forog kockán, ha nem megfelelő alsót hordanak. A túl szűk nadrágok csökkentik a termékenységet, és a levegőzést is gátolják, ami miatt könnyen alakulhat ki fertőzés. A legjobb, ha olyan alsónadrágot választ, ami kényelmesen tart, ott, ahol kell, de nem szorít.
Számít az anyag is
Ha a mellek kibuggyannak az anyagból, vagy bevág, akkor biztosan kicsi a melltartó. A hátrész mindig egyenes legyen, ha felcsúszik, akkor biztosan nem jó a méret. Az anyag is fontos, ugyanis a bepálló bőr táptalaja a fertőzéseknek és a gombásodást okozó mikrobáknak. Az érzékeny bőrűek kerüljék a műszálat és a csipkét, mivel ezek irritációt okozhatnak. Ha kijött a fémmerevítés, akkor a melltartó megérett a kidobásra, ne próbálja megmenteni! A szakértők szerint egyébként félévente, de maximum évente le kellene cserélni a fehérneműkészletet, mivel az anyag elhasználódik, de ennyi idő alatt a test is változhat annyit, hogy már ne legyenek jók a régi darabok.
Ez is érdekelhet
jegkorongjatek.origo.hu
Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
