Aktuális

Az apróbb megfázások erősítik a gyerek immunrendszerét

H. R.

Létrehozva: 2019.09.12.

Már több mint egy hete tart az iskola. A szülők, ha nem is vallják be, egy kicsit fellélegeznek, hogy nem kell egész nap figyelni a gyerekre, napközben jó helyen van. Vagy mégsem? Ősszel nem csak a tanítási időszak veszi kezdetét, a náthaszezon is beindul.

Forrás: iStock

Reggel 10, délben 21-23 fok

Reggel már elkél egy kabátka, míg napközben legszívesebben rövidnadrágban rohangálnának a kicsik az udvaron. Ebben az időben a legnehezebb eltalálni a helyes viseletet. A legjobb, ha rétegesen öltözteti fel gyerekét, nem hagyja, hogy maga válassza ki aznapra a ruhát. Ha nagyon nem megy, folyamodjon cselhez! Kompromisszumos megoldásként megbeszélheti gyermekével, hogy ab­ban a szettben megy el, amit ön állít össze, de délután, ha jó idő van, átveheti az általa ki­választottat. 

Érdemes feleleveníteni a tisztálkodási szabályokat is, hogy mosson kezet, amikor beért az iskolába, óvodába és átöltözött. Tegye ugyanezt akkor is, amikor visszatérnek az udvarról, étkezések előtt és után. A fertőzések elkerülése érdekében a mosdó használta előtt is érdemes leöblíteni a mancsot, nem csak utána.

A közösségnek előnye is van

Nem csak a változékony idő a felelős a beteg gyerekek számának drasztikus megemelkedéséért. A közösségekben sokkal könnyebben terjednek a kórokozók. Elég csak egy lurkó, aki hordoz néhány fertőzést és kidől a fél osztály.

– Azok a betegségek, amik nem igényelnek antibiotikumos kezelést, gyors lefolyásúak, valójában még hozzá is járulnak az immunrendszer fejlődéséhez  – vallja dr. Bense Tamás családorvos.

Az ilyeneken pár nap alatt átesik a gyerek. A gyógyulásban segíthet egy kis plusz C-vitamin. Esetleg ha nehezen kap levegőt, orrspray-t is bevethet. Amikor nincs komoly baja a gyereknek, akkor nem is érdemes elmenni az orvoshoz, mert a rendelőben lehet, hogy csak még több fertőzést szed össze. – Olykor még a családok előnyére is válhat egy-egy idősebb gyerek megbetegedése, ha van kisebb testvér is, aki még nem feltétlenül jár közösségbe, mivel a kicsi idősebb korára, mire például iskolába kezd járni, már találkozik jó pár fertőzéssel, és kialakul a szervezetében a védelem – magyarázza a doktor. 

D-vitamint egyen a család!

A borongós időszak alatt gyakrabban fordul elő a D-vitamin-hiány, ezért ősztől tavaszig érdemes étrendkiegészítőt szednie az egész családnak, vagy olyan ételeket ennie, amikben megtalálható. Ilyen például a hal, a gomba, a tojás, a sajt. Egyoldalú táplálkozás mellett más nyomelemek is hiányozhatnak, ami miatt szintén fogékonyabb lehet valaki a megfázásra. Ha gyermeke sápadt, fáradékony, gyakran fáj a feje, szédül, étvágytalan, lehet, hogy nem kórokozók állnak a háttérben, hanem a vashiány. Ilyen esetben kell a vérvétel.

Mikor forduljunk mindenképp orvoshoz?

Vannak időszakok, amikor semmilyen megelőzés, otthoni kezelés nem válik be, és elkerülhetetlenné válik az igazi megbetegedés, ami miatt akár két hétre is ágynak dőlhet a gyerek. 

– Ha a tünetek nem múlnak el pár napon belül, és láz, hányás, hasmenés, szemváladékozás, esetleg fülfájás jelentkezik, akkor már orvoshoz kell fordulni, mert a probléma öszszetettebb – hívja fel a figyelmet a családorvos, kiemelve, hogy ezekben az esetekben már a doktor szabja meg, mennyi ideig kell otthon maradnia a gyermeknek.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088435_auto_resized.png
origo.hu

Korda Györgyöt fél óránál tovább nem hagyhatja magára Klárika

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26464_resized.jpg?avcount=1711716615
origo.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17085750_auto_resized.png
metropol.hu

A Házasság első látásra sztárja vallomást tett

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17087833_auto_resized.jpg
vg.hu

Reagált a Budapest Airport a 729 forintos bőrönd-kiárusításra

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17086779_auto_resized.jpg
ripost.hu

Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088621_auto_resized.jpg
vg.hu

Áll a bál a Telexnél: távozások jöhetnek

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26465_resized.jpg?avcount=1711716615
origo.hu

Németország döbbenetes háborús bejelentése, minden megváltozik

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17091959_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

Egyszerűen nagyszerű kevert tésztás húsvéti sütemény

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088312_auto_resized.jpg
borsonline.hu

„Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711716615
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084502_auto_resized.jpg
borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17076634_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Emlékszel még ezekre az ikonikus magyar színészekre? Teszteld velünk!

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/1p7v0WWIfJgfw3caaqpXtxk0Bg3Byh3ANLOztvyMwWk/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2ZjMzA4OWRjZDBjNDQ0ZDY5ODc3ZmMxZTlhODYzNmFj.jpg
Robbanás

Tragédiába fulladt a nagypéntek Budapesten, megrázó részletek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/1SWzGq3QsizyH5iPB4Vk8natZWSvqGt3PPUISscQeJo/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50Lzk3N2NkOTk0MzY5MzQzOWM5YzY5ZmYyZjk5YTA2Zjhi.jpg
Megindító

„Boldogan mutatta a nap végén az összegyűjtött csokitojásokat” - húsvétra is feldíszítette a családja a kiskamaszként elhunyt Dominik sírhelyét