Erdei mályva csillapítja a nyári megfázást

Parlagon hagyott területeken található ősi gyógynövényünk az erdei mályva. Virá­gai lilák, pirosak, néha rózsaszínek. Termése a gyermekek által kedvelt „papsajt”. Virágát és a le­ve­leit használjuk gyógyászati célokra. Hatóanyagai: nyálkaanyagok, illóolajok és cseranyagok.

Gyógyhatásai: csillapítja a köhögési ingert, védőréteget képez a gyulladt nyálkahártyán. Illóolajai nyákoldó és görcsoldó hatásúak. Enyhíti a száj- és torokgyulladás tüneteit és az enyhe hasmenést. Külsőleg: bőrbetegségeknél csillapítja a viszketést és nyugtatja a bőrt. A szájüreg betegségeinél, torokgyulladás, rekedtség esetén – öblögetve, gargalizálva – fájdalomcsillapító, nyugtató hatású.

Mályvasziruprecept: 2-2 evőkanál mályvavirágot és -levelet öntsünk le annyi vízzel, ami ellepi, három órán át áztassuk, szűrjük le, és ugyanannyi mézzel keverjük össze! Köhögés, torokfájás esetén: felnőtteknek kétóránként egy evőkanál, gyermekeknek óránként egy kávéskanálnyi ajánlott.