Elkerülhetetlenek a munkahelyi konfliktusok, amik nyáron, a kánikula miatt indulatos vitákat robbantanak ki. Apró dolgok váltják ki a balhékat, de a szakember szerint ezzel együtt kell élni.
Irodai nyugtatók
1. Veszekedés közben vegyünk mély levegőket.
2. Számoljunk el tízig.
3. Vigyük magunkkal szeretteink fényképét, hogy erőt adjanak, ha éppen gond van a munkában.
4. Tartsunk szünetet, álljunk fel az íróasztaltól, és sétáljunk egy kicsit.
5. Végezzünk pár egyszerű tornagyakorlatot, persze, ha van lehetőség egy kicsit egyedül lenni.
6. Nyíltan beszéljük meg a problémákat.
7. Hallgassuk meg kedvenc zenénket, akár fülhallgatóval is, hogy ki tudjuk zárni a zavaró tényezőket.
8. Gyakoroljunk önkontrollt, és legyünk tisztában a saját hibáinkkal is.
1. Veszekedés közben vegyünk mély levegőket.
2. Számoljunk el tízig.
3. Vigyük magunkkal szeretteink fényképét, hogy erőt adjanak, ha éppen gond van a munkában.
4. Tartsunk szünetet, álljunk fel az íróasztaltól, és sétáljunk egy kicsit.
5. Végezzünk pár egyszerű tornagyakorlatot, persze, ha van lehetőség egy kicsit egyedül lenni.
6. Nyíltan beszéljük meg a problémákat.
7. Hallgassuk meg kedvenc zenénket, akár fülhallgatóval is, hogy ki tudjuk zárni a zavaró tényezőket.
8. Gyakoroljunk önkontrollt, és legyünk tisztában a saját hibáinkkal is.
S. D.–Hu-Zo
Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom 
