Szexi

Bikiniben mutatta meg bomba alakját Madár Veronika – „Semmilyen titkom és trükköm nincs”

S.M.

Létrehozva: 2022.08.11.

Madár Veronika még mindig csúcsformában van. Bár sokan azt gondolnák, biztosan van valamilyen titka, amivel megőrizte csodás alakját, de a Borsnak elárulta, semmi ilyenről nincs szó.

Forrás: Facebook

A színésznő a genetikának is sokat köszönhet, de megtanult mértékletesen étkezni, és a mozgás is fontos része az életének. Imád napfürdőzni, ehhez pedig mindig tudja, milyen bikinit vagy fürdőruhát válasszon.

Egészen biztos, hogy a szüleimtől örökölt jó genetikának sokat köszönhetek.

 Amióta a koronavírus-járvány miatt otthon maradtunk, beállt egy rendszer az életemben. Igyekszem odafigyelni, hogy egészséges ételeket egyek. Figyelem a kalóriát, a szénhidrát bevitelt, de egyben azt is, hogy megfelelő tápanyag kerüljön a szervezetembe. Nem állítom, hogy mindig mindent megvonok magamtól, de számomra az elsődleges szempont a mértékletesség – kezdte Madár Veronika.

Madár Veronika
Férje, Richárd készítette a fotósorozatot a színésznőről. Fotó: LANDOR RICHARD

„Van egy jól bevált programom”

Kitapasztaltam, mennyit ehetek, de tudni kell megállj parancsolni magunknak

 – mondta a színésznő, aki a Jóban Rosszban sorozatban 17 évet töltött el, ez idő alatt pedig önfegyelmet tanult.

– Semmilyen titkom és trükköm nincs, azonban a mozgásra igyekszem figyelni. Otthon számos sporteszköz áll a rendelkezésemre, így nem kell elautóznom egy edzőterembe. Ennek sok előnye van, főleg az, hogy akkor iktatom be a mozgást, amikor az időm megengedi. Csak át kell kapnom egy edzőruhát, és már csinálhatom is. Lehet, hogy ez nem annyira hatékony, mintha egy edző állna mellettem, de nekem ez így is megfelel. Van már egy jól bevált programom, azt használom, ami a karbantartásra és szinten tartásra elég – fűzte hozzá.

Madár Veronika
Szereti a bikinit és a fürdőruhát is, mindkettőben jól érzi magát. Fotó: LANDOR RICHARD

Az úszás adta meg az alapokat

A színésznőnek fiatal korában meg kellett küzdeni a túlsúllyal, azt követően pedig az anorexiával is. Sosem csinált ebből titkot, pláne, mert komoly tanulópénzt volt számára, hogy többé ne forduljon elő.

Pontosan tudom, hogy mi miatt történt az a két állapot, és nem szeretnék még egyszer eljutni sem az egyik, sem a másik irányba. Nekem az alapokat a genetikán kívül az úszás adta meg, mert 4 éven keresztül sporttagozatra jártam. Stabilan, szépen úsztam, de látszódott, hogy az élsporthoz kevés lesz. Imádtam, és ez volt az egyetlen sporttevékenység, amiért sem a szüleimnek, sem a tanáromnak nem kellett könyörögni, szívesen csináltam – mesélte Vera, majd hozzátette, néhány hét múlva férjével nyaralni indulnak, ám ez idő alatt sem hanyagolja el a sportot.

Madár Veronika
A színésznő alig várja, hogy újra vízparton töltődjön. Fotó: LR

Nyaralás a vízparton

Igyekszem majd sokat úszni. Általában a szállodákban van fitnesz terem is, olyankor azt is előszeretettel használom Richárdhoz csatlakozva. Mindig megtaláljuk a közös programokat, szeretünk együtt kikapcsolódni, de ilyenkor is meghagyjuk egymásnak a szabad teret, nem kényszerítjük bele egymást, ki mit szeretne épp csinálni – mondta.

Madár Veronika szinte már visszaszámolja a napokat, hogy átadhassa magát a pihenésnek. A nyár eddig főleg a munkáról szólt, alig várja, hogy egy vízparton töltődjön.

– Bízom benne, hogy augusztus második felében el tudunk valahova menni. Azt, hogy átlépjük-e az országhatárt, egyelőre nem döntöttük el. Talán szeptemberben belefér egy kis tengerparti pihenés, amennyiben nem szól közbe semmi – jelentette ki a színésznő, akinek egyelőre még az őszi munkái körvonalazódnak, de számít arra, hogy melósabb időszak elébe néz.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17061867_auto_resized.png
origo.hu

Leleplező vallomások: Zelenszkij teljesen megőrült, kirobbanthatja a III. világháborút

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26139_resized.jpg?avcount=1710848410
origo.hu

Brüsszel bejelentette: készüljünk a háborúra!

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17054212_auto_resized.png
metropol.hu

Áll a bál a Forma-1-ben, Ralf Schumacher beleszállt Hamiltonba és Alonsóba

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17053673_auto_resized.jpg
vg.hu

Kiderült, ki veszi át Szentkirályi Alexandra helyét a kormányinfókon

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17057494_auto_resized.jpg
ripost.hu

Minden magyar a szívéhez kapott, Szoboszlai őrjöngve esett össze fájdalmában

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17060568_auto_resized.jpg
vg.hu

Ukrán parancsnoki tanácskozásra mértek csapást az oroszok, vérfürdő a fronton

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26140_resized.jpg?avcount=1710848410
origo.hu

Imádja a luxust és dicsekszik pénzével a Magyar Péter mögött álló vállalkozó - videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17000834_auto_resized.jpg
astronet.hu

Napi horoszkóp 2024. február 29.: grátisz ez a nap

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/25922_resized.jpg?avcount=1710848410
she.life.hu

A felfázás mögött több van, mint gondolnád ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17061599_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Nyílt levélben üzent Csuti Kiss Ramóna férjének: a fiára hivatkozik

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/25962_resized.jpg?avcount=1710848410
life.hu

Kommunikálj nyíltan és őszintén: ne hagyd, hogy emiatt tönkremenjen a párkapcsolatod (hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26141_resized.jpg?avcount=1710848410
magyarnemzet.hu

Ma lenne nyolcvanéves minden idők egyik legnépszerűbb magyar énekese

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/fP-3L10tuQcAQ7_UWuHNsoyB-k70wi-pkaFI6wRgO24/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2U4NmEzZTg0MDUxZDQyYmZiZjY3MTcwYThmNGZmZjEx.jpg
BALHÉ

Botrány Gábor Zsazsa szobra körül: Megtörte a csendet a Magyar Hollywood Tanács elnöke

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/SSjL4JFp7-7cwJoXwB-QEzqp2eMyzVbT6C7NC9UN_YY/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2ViYjVkNzkzM2E4NTQzMDI5NmEzZWJjMGVjZGFjZWNj.jpg
gyász

Gyászol a magyar TV2: súlyos halálhír rendítette meg ma a sztárokat