Szexi

Bikiniben mutatta meg bomba alakját Madár Veronika – „Semmilyen titkom és trükköm nincs”

S.M.

2022. augusztus 11. csütörtök 16:30

Madár Veronika még mindig csúcsformában van. Bár sokan azt gondolnák, biztosan van valamilyen titka, amivel megőrizte csodás alakját, de a Borsnak elárulta, semmi ilyenről nincs szó.

Forrás: Facebook

A színésznő a genetikának is sokat köszönhet, de megtanult mértékletesen étkezni, és a mozgás is fontos része az életének. Imád napfürdőzni, ehhez pedig mindig tudja, milyen bikinit vagy fürdőruhát válasszon.

Egészen biztos, hogy a szüleimtől örökölt jó genetikának sokat köszönhetek.

 Amióta a koronavírus-járvány miatt otthon maradtunk, beállt egy rendszer az életemben. Igyekszem odafigyelni, hogy egészséges ételeket egyek. Figyelem a kalóriát, a szénhidrát bevitelt, de egyben azt is, hogy megfelelő tápanyag kerüljön a szervezetembe. Nem állítom, hogy mindig mindent megvonok magamtól, de számomra az elsődleges szempont a mértékletesség – kezdte Madár Veronika.

Madár Veronika
Férje, Richárd készítette a fotósorozatot a színésznőről. Fotó: LANDOR RICHARD

„Van egy jól bevált programom”

Kitapasztaltam, mennyit ehetek, de tudni kell megállj parancsolni magunknak

 – mondta a színésznő, aki a Jóban Rosszban sorozatban 17 évet töltött el, ez idő alatt pedig önfegyelmet tanult.

– Semmilyen titkom és trükköm nincs, azonban a mozgásra igyekszem figyelni. Otthon számos sporteszköz áll a rendelkezésemre, így nem kell elautóznom egy edzőterembe. Ennek sok előnye van, főleg az, hogy akkor iktatom be a mozgást, amikor az időm megengedi. Csak át kell kapnom egy edzőruhát, és már csinálhatom is. Lehet, hogy ez nem annyira hatékony, mintha egy edző állna mellettem, de nekem ez így is megfelel. Van már egy jól bevált programom, azt használom, ami a karbantartásra és szinten tartásra elég – fűzte hozzá.

Madár Veronika
Szereti a bikinit és a fürdőruhát is, mindkettőben jól érzi magát. Fotó: LANDOR RICHARD

Az úszás adta meg az alapokat

A színésznőnek fiatal korában meg kellett küzdeni a túlsúllyal, azt követően pedig az anorexiával is. Sosem csinált ebből titkot, pláne, mert komoly tanulópénzt volt számára, hogy többé ne forduljon elő.

Pontosan tudom, hogy mi miatt történt az a két állapot, és nem szeretnék még egyszer eljutni sem az egyik, sem a másik irányba. Nekem az alapokat a genetikán kívül az úszás adta meg, mert 4 éven keresztül sporttagozatra jártam. Stabilan, szépen úsztam, de látszódott, hogy az élsporthoz kevés lesz. Imádtam, és ez volt az egyetlen sporttevékenység, amiért sem a szüleimnek, sem a tanáromnak nem kellett könyörögni, szívesen csináltam – mesélte Vera, majd hozzátette, néhány hét múlva férjével nyaralni indulnak, ám ez idő alatt sem hanyagolja el a sportot.

Madár Veronika
A színésznő alig várja, hogy újra vízparton töltődjön. Fotó: LR

Nyaralás a vízparton

Igyekszem majd sokat úszni. Általában a szállodákban van fitnesz terem is, olyankor azt is előszeretettel használom Richárdhoz csatlakozva. Mindig megtaláljuk a közös programokat, szeretünk együtt kikapcsolódni, de ilyenkor is meghagyjuk egymásnak a szabad teret, nem kényszerítjük bele egymást, ki mit szeretne épp csinálni – mondta.

Madár Veronika szinte már visszaszámolja a napokat, hogy átadhassa magát a pihenésnek. A nyár eddig főleg a munkáról szólt, alig várja, hogy egy vízparton töltődjön.

– Bízom benne, hogy augusztus második felében el tudunk valahova menni. Azt, hogy átlépjük-e az országhatárt, egyelőre nem döntöttük el. Talán szeptemberben belefér egy kis tengerparti pihenés, amennyiben nem szól közbe semmi – jelentette ki a színésznő, akinek egyelőre még az őszi munkái körvonalazódnak, de számít arra, hogy melósabb időszak elébe néz.

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15166469_auto_resized.jpg
origo.hu

Újabb elképesztő bejelentés az oroszokról

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/8955_resized.jpg?avcount=1664522709
mandiner.hu

Rendkívüli bejelentéseket tett Orbán Viktor miniszterelnök!

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15162079_auto_resized.jpg
metropol.hu

A Bak szülötteit végre elhagyják a borús gondolatok

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15163153_auto_resized.jpg
vg.hu

Egyértelmű, ki áll a szabotázs mögött – véli az energiaügynökség vezetője

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15163712_auto_resized.jpg
ripost.hu

Kiderült: ezt akarták megszerezni Harry hercegék minden áron a királynőtől

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/8956_resized.jpg?avcount=1664522709
vg.hu

Nagy István: újabb termőföld-értékesítési csomagokkal fog jelentkezni a Nemzeti Földügyi Központ

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15163948_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

Ez az olcsó és egyszerű étel Kamilla királyné kedvence - itthon is könnyen beszerezheted

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/8931_resized.jpg?avcount=1664522709
origo.hu

Mit tehetnek a mostani gazdasági helyzetben a katások?

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/15163594_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Dr. Fogarassy Csaba halt meg az M3-ason történt tragédiában

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/8947_resized.jpg?avcount=1664522709
she.life.hu

Muszáj elmondanom: képtelen vagyok lefeküdni veled

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2022/09/nSf6ULWI4IxUfgLyMhtwalLrUbbBPkP7rxi5dbCNAMM/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzQxMTc1ZDEzZWQyOTQ4YThiNjM0OGE5MDY2ZWFhMmE1.jpg
VÉSZHELYZET

Szegedi Fecsó várandós kedvese: Imádkoztunk, hogy ne induljon be a szülés!

https://cdn.borsonline.hu/2022/09/n5cQT_Hpg01W57b4rC1iGEeJRMmhQBJX1OMpFdNAczA/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzNmYzQwZGVlNzJjODQ4MDNhZTcwZGJkNDk3YjcyY2Zj.jpg
Tragédia

Sokkoló részletek a 35 éves zenész tragédiájáról, két tinédzser okozta a halálát