Magyarországom már nagyjából 3,5 millióra tehető az allergiások száma és évről évre egyre többen szenvednek tőle. Közülük 1,5 millióan a parlagfű pollenjeire érzékenyek. Bár még csak tavasz van, a helyzet egészen elképesztő. Gyakorlatilag Szekszárd és környéke illetve Bács-Kiskun vármegye déli részének kivételével az egész országban magas, illetve nagyon magas a pollenek száma. Legrosszabb a helyzet Zalaegerszegen és Budapesten. Mindkét városban a pázsitfűfélék koncentrációja nagyon magas a levegőben.
Vajon mit tudunk tenni annak érdekében, hogy könnyebb legyen elviselni az allergia tüneteit, a rendkívül kellemetlen orrfolyást, a torokkaparást vagy éppen a tüsszögést? Mivel a szénanátha nem ártalmatlan, hanem krónikus betegség, fel kell keresni egy szakorvost. Kezelés nélkül elhúzódhat és idővel allergiás asztma lehet a szövődménye. Ám emellett is van néhány praktika:
1. Kerüld a keresztreakciót okozó gyümölcsöket, zöldségeket!
Bizonyos gyümölcsök keresztreakciót okozhatnak a pollenszezonban, ilyen például a parlagfű-dinnye, üröm-zeller, nyír-alma. Érdemes utánaolvasni, hogy milyen keresztreakció társul az adott pollenallergiához, és ezeket a zöldségeket, gyümölcsöket főként a pollenszezonban kerülni kell.
2. Tartsd karban a kerted!
Rendszeres fűnyírással megakadályozhatod, hogy a fű és a gyomok virágzásnak induljanak és nem kívánatos polleneket bocsássanak ki magukból. Bár apróságnak tűnik, sokat javíthat az allergia állapotán.
3. Szeles időben ne sétálj!
Szeles időben a leülepedett virágpor felkavarodik, ilyenkor nem ajánlatos az allergiásoknak a szabadban tartózkodniuk. Eső után a legjobb kint lenni, mert szépen kitisztul a levegő, valamint késő délutánonként, amikor nem olyan koncentrált a levegőben lévő pollenszám.
4. Lehetőleg zárt helyen szárítsd a ruhákat!
Kézenfekvő lehet szép, napsütéses időben az erkélyen, vagy a kertben szárítani a ruhákat, de ne tedd, ha allergiás vagy. A pollen könnyen megtapad a száradó ruhákon, és ha az ágynemű is szennyeződik vele, éjszaka is kellemetlen tüneteid lehetnek. Hazaérve érdemes az utcai ruhát is lecserélni.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.