Felfedték a tudósok: ez történik az agyaddal, ha 72 órán át nem használod a telefonod

Valld be, te is érezted már kellemetlennek, amikor megláttad, hány órát pörgettél céltalanul a közösségi médiában. Az egész jelenség mögött az agy jutalmazó rendszere áll, amit a dopamin, azaz a boldogsághormon aktivál. Akárcsak a szerencsejáték, a közösségi média használat is a váratlan örömök hajszolására épül. De mi történik, ha mindezt hirtelen megvonjuk magunktól?

A heidelbergi és kölni egyetem kutatói most pontosan erre a kérdésre keresték a választ. 25 fiatal, 18 és 30 év közötti felnőtt vett részt abban a kísérletben, amely során három napra teljesen figyelmen kívül hagyták a közösségi médiát. Csak a munkához szükséges, alapvető kommunikáció volt engedélyezett számukra.

- írták a tanulmányban.

Az eredmények megdöbbentőek voltak. Az agyi képalkotó vizsgálatok szerint 72 óra után változások mutatkoztak azokban az agyterületekben, amelyek a jutalmazással és a sóvárgással állnak kapcsolatban. Az agyi jelzésekben tapasztalt változásokat az alkohol- vagy nikotinfüggőséghez hasonlították, ami arra utal, hogy a telefonok is függőséget okozhatnak.

Fontos azonban megjegyezni, hogy nem minden telefonos tevékenység egyformán addiktív. Egy órán át görgetni a TikTokot vagy beszélgetni a szüleiddel videóhívásban nyilvánvalóan két teljesen különböző dolog.

- írták a kutatók.

A tanulmány rávilágított arra is, hogy a jövőben több ilyen kutatásra lesz majd szükség, hogy megértsük a telefonok és a közösségi média hogyan formálja az agyunkat - írta a LadBible.