Fogyás

Így robbantja le a zsírt a citromos víz - szakértők leplezték le az igazságot

Bors

Létrehozva: 2024.02.12.

Rengeteg elmélet kering a citromos víz jótékony hatásairól az interneten. Most leleplezzük, melyek azok, amelyeknek hinni lehet!

Az internetezők kedvenc itala lett a citromos víz, a reggeli fogyasztásra ajánlott, langyosan a legideálisabb ital számos jótékony hatásáról hallani. Van, aki azt mondja, segít a méregtelenítésben, más szerint megszabadít a pattanásoktól, de a legtöbben azt állítják, csodaszer a fogyásban. Egyesek úgy vélik, hogy a citromban lévő sav „lebontja” a zsírsejteket, ez az elmélet azonban nem igazán bizonyítható.

citromlé
Előnyös lehet egy kis citromot csempészni az italodba! (Fotó: Pexels)

A szakemberek szerint a citromos víz ivása nagyszerű módja annak, hogy hidratáljuk magunkat és vitamint juttassunk a szervezetünkbe, a fogyásban azonban nem mindenkinek lesz a segítségére.

A citromos víz a súlykontroll tekintetében nem feltétlenül jobb, mint a sima víz 

 – nyilatkozta Samantha Turnerd dietetikus, hozzátéve, hogy legalábbis nincs olyan kutatás, amely megerősíti a citromlé zsírrobbantó hatását.

A több víz fogyasztása általában a jóllakottságérzethez, ezzel a fogyáshoz és az egészségesebb anyagcseréhez kapcsolódik.

- tette hozzá. A kutatások szerint a megnövelt vízfogyasztás fokozza a szervezet zsírbontó képességét, a teltségérzet pedig segít csökkenteni a kalóriabevitelt - írja a health.com. A szakember ugyanakkor hozzáteszi, a citromlé fogyasztása más előnyökkel is jár, segíthet például enyhíteni a vércukorszint ingadozását evés után, valamint javítja az emésztést, így a méreganyagok is gyorsabban távoznak a szervezetből. Elmondható tehát, hogy aki fogyni akar, nem várhat ugyan csodát a citromos víztől, de az ital remek kiegészítője lehet a diétának!

 

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17007873_auto_resized.png
origo.hu

Saját magát buktatta le a sorosista Action for Democracy

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/25517_resized.jpg?avcount=1709311514
origo.hu

Kulcsár Edina megszólalt a negyedik babáról

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/16994771_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Ők nyerték meg a lottó főnyereményét: családi átok sújtja őket

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17001226_auto_resized.jpg
vg.hu

A Kreml nekiment Orbán Viktornak – üzentek a magyar kormányfőnek

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17006558_auto_resized.jpg
life.hu

Nem akármilyen hajszín lesz a divat: már a világsztárok is ezt az árnyalatot viselik

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17007526_auto_resized.jpg
magyarnemzet.hu

Marco Rossi elárulta, szerinte ki a legnagyobb magyar tehetség Szoboszlai után

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/25523_resized.jpg?avcount=1709311514
origo.hu

Észbontóan dögös képek készültek Palvin Barbiról

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/16996416_auto_resized.jpg
lakaskultura.hu

A tökéletes konyháért nem kell messzire menni, elég csak kilátogatni a Konyhakiállításra

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17007566_auto_resized.jpg
borsonline.hu

„Ha ezt olvasod, akkor az azt jelenti, hogy meghaltam” – szívszorító sorokkal búcsúzott vőlegényétől a 25 éves nő

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/25467_resized.jpg?avcount=1709311514
life.hu

A stressztől is felborulhat a menstruációs ciklusod ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/25394_resized.jpg?avcount=1709311514
she.life.hu

Így szüntette meg a cikluszavaromat a barátcserje ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17007733_auto_resized.jpg
borsonline.hu

„Az egyetlen küldetése az volt, hogy a családját boldoggá tegye” – kisfia altatása közben elszundított az édesapa is, de már soha többé nem ébredt fel

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/02/prz7EoFzzYVjmv3bomnUc0zDrAkKO113h_lnZbcnjkg/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2E3MzU4NTQxY2U3NDQxNTZiYmQ5NGY1ODhhNTllYTAw.jpg
Ezo

Kínai horoszkóp: Ezeknek a jegyeknek hoz szerencsét a szerelemben a Sárkány éve

https://cdn.borsonline.hu/2024/02/abo1SptmdPs9foZB8pwxLfHqjoIznhalq9qZGMHNd84/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzkxMjk5NTI5ZmQyYjQ2ODY5MTMzZDFmNWRlNDYyMzlm.jpg
Teszt

Ez a kvíz sokakon kifog: te tudod, melyik vármegyében vannak ezek a különleges nevű települések?