Ezt kell tennie, ha több spermát akar

Hetente háromszor fél óra testedzés megnöveli a spermiumok számát a Reproduction című szaklapban megjelent tanulmány szerint.

Ez azonban egy hónapon belül ismét elkezd csökkenni, ha abbahagyják a rendszeres mozgást. Vigyázni kell azonban, mert a túl sok sport árthat is az ondótermelésnek. Tanulmányok bizonyítják, hogy a versenysportolók, például a kerékpárversenyzők spermája gyengébb minőségű. A kutatók szerint a fejlődés eredménye részben a súlycsökkenésnek köszönhető, ami érthető, hiszen az eddig is ismert volt, hogy a túlsúly csökkenti a férfiak termékenységét. Ami egyelőre nem világos, hogy a testmozgás okozta nagyobb spermiumszám jelent-e jobb termékenységet is.