Aktuális

Addig futottam, amíg a talpam el nem kezdett vérezni – a halál kapujából tért vissza a 30 kilós, anorexiás lány

Bors

Létrehozva: 2020.11.04.

Ma már büszkén néz a tükörbe, és a múltjáról is őszintén mesél az a fiatal nő, aki korábban órákon keresztül sanyargatta magát, mert úgy érezte: túl kövér. A mélyponton mindössze 30 kilogrammot nyomott.

Tiniként is szeretett edzeni, ám mindezt egészséges keretek közt tette, azonban abban a pillanatban, hogy bekerült az orvosi egyetemre, elindult a lejtőn, hamarosan pedig elérte a mélypontot: 30 kilogrammot nyomott, testtömegindexe pedig 10 körül volt. Ha akkor nem kerül kórházba, ma már minden bizonnyal nem lenne életben.

View this post on Instagram

Sometimes I have to wake up & remind myself: “There is nothing wrong with me. I have patterns to unlearn, new behaviours to embody & wounds to heal. But there is nothing wrong with the core of me & who I am. I am unlearning generations of harm & remembering love. It takes time.” 🌟💓 - This quote made me stop and think. It made me think back to how ashamed & guilty I felt when I was diagnosed with Anorexia Nervosa. How I felt like there was something inherently wrong with ME. And how terrified I was of revealing my diagnosis to my friends & family, for fear that they would blame ME for bringing such a terrible disease upon myself 😓 . And unfortunately, this is a COMMON stigma in society - that those with anorexia nervosa behave the way they do “to look good”, because they “are vain” or “want the attention” 🙄 . So I just want to make it clear, that NO ONE should be blamed for having a mental illness 🙅🏽‍♀️❌ I am NOT to blame for developing my eating disorder‼️ You are NEVER to blame for your depression, anxiety, PTSD, Schizophrenia (and the list goes on)‼️‼️‼️ . Mental illness arises from a complex interplay between genetics, neurobiology & environmental influences 🧬🌃🧠 - But you know what you & I CAN take responsibility for? . Choosing RECOVERY 🕊 Choosing to FIGHT to get better. 💪🏽 Choosing to challenge the thoughts in my head and develop a HEALTHY, LOVING relationship with my body 💓 - Quote from @yokoakili

A post shared by Sarah Rav (@sarahrav) on

A Melbourne-ben élő, most 22 éves Sarah Rav évekig küzdött az anorexiával, azonban – mint az a mentális betegségeknél általános – magának sem ismerte be, hogy baj van. Most azonban, hogy már talpra állt – illetve talpra állították –, őszintén mesél a legrosszabb pillanatokról.

Naponta három órát futottam, és amire hazaértem, már vérzett a talpam, de olyan is előfordult, hogy olyan sokat futottam, hogy már nem tudtam, hol vagyok – idézte fel, hozzátéve: a sanyargató testedzések mellett szinte semmit sem evett. 

A reggelije zsír- és cukormentes joghurt volt, az ebéd egy proteinszelet diétás kólával, és a vacsora is csak pár zöldségből – cukkini, saláta, brokkoli, vagy magában, vagy valamilyen alacsony kalóriás dresszinggel. Mindez napi 3-400 kalória energiabevitelt jelentett. 

Mindezek után nem meglepő, hogy amikor elérte a mélypontot, mindössze 30 kilogrammot nyomott, a testtömegindexe 10 körül volt (az ideális valahol 20-24 közt lett volna), folyamatosan fáradtnak érezte magát, és minden csontja fájt, amikor leült.

Ekkor már a menstruációja is abbamaradt, az orra folyamatosan vérzett, a haja pedig csomókban kezdett kihullani.

Végül az egyetem kényszerítette arra, hogy feküdjön be egy kórházba. Ultimátum elé állították: amíg az orvosok nem mondják azt, hogy meggyógyult, nem vehet részt egyetlen előadáson vagy gyakorlaton sem. Ez alighanem hatott.

Sarah végül egy kórházi programban olyan ételekkel, amiket korábban évekig nem evett – hamburgerek, tészták – visszanyerte a súlyát, és eközben mentális állapotát is kezelték. Szembesítették tettei következményeivel. Amikor kikerült, két hónapig semmilyen testedzést nem végezhetett, majd lassacskán visszaépítette az edzéseket a mindennapjaiba – de most már egészséges mértékben, emellett 19 kilogrammot felszedett magára – olvasható a Daily Mail Australia oldalán.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27532_resized.jpg?avcount=1714319410
origo.hu

Itt van Oroszország válasza a hadüzenetre

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27535_resized.jpg?avcount=1714319410
origo.hu

Váratlan hír érkezett Oroszországból, ez mindent megváltoztat

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17168723_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Az unokatestvérem nem hívott meg az esküvőjére - bosszúból 700 ezer forintot számláztam ki neki

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17169944_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Cseh Katka titka nem titok többé, lebukott a díszpinty

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17168699_auto_resized.png
metropol.hu

Házasság első látásra: kiderült az igazság az egyetlen házasságban maradt párosról

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17170315_auto_resized.jpg
mandiner.hu

Kövessék a pénzt! – a CIA egykori specialistája kitálalt az Északi Áramlat felrobbantásáról

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27536_resized.jpg?avcount=1714319410
origo.hu

Demcsák Zsuzsa elfenekelte Marics Petit - videó

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17166280_auto_resized.jpg
travelo.hu

Búcsút int a budapesti állatkert jegesmedvéje, siessetek, ha még látni szeretnétek

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27151_resized.jpg?avcount=1714319410
she.life.hu

A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27483_resized.jpg?avcount=1714319410
videa.hu

Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/27468_resized.jpg?avcount=1714319410
origo.hu

A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/04/v3GUhcf5oh5-QjZEb70cdGFbJnnSJeCSv27vYFKmfQk/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2RkOGFiMTcxYWU5MDQzNDA4YjAzMDNhNWE3NGQxYWY0.webp
Baleset

Megismétlődött az egri dráma, újabb két kamasz mászott egy vagonra: a 14 éves Leopold életéért most is küzdenek

https://cdn.borsonline.hu/2024/04/KaKiq3rVAFM42XOO1ol_Q232t4GFnL4sCj5CuqO125Q/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzAwYjdhYThkNjZkOTRjMTZiMDFhYzZjMDk3YTY0NTA3.webp
Bevásárlás

Jobb még most felkészülni: pár nap, és szinte minden bolt bezár