<p>Kinek vicces, kinek félelmetes azt hallani, hogy a mellette alvó hangosan beszél álmában. Erre genetikai hajlam is van, tehát lehetnek kifejezetten „dumás családok”.</p>
<p>Az Aarhus Egyetem tanulmánya szerint a Parkinson-kór és a demencia kialakulásában nagy szerepet játszik az alvás is. Pontosabban a nem megfelelő alvás.</p>
Napjainkban is sokaknak problémát jelent, hogy csak nehezen alszanak el, vagy ha sikerül is, nem tudják végigaludni az egész éjszakát. Ennek elkerüléséhez álljon itt pár tipp, ami könnyíthet a problémán.
