PihenésA pihentető, mély alvás titka: 6 tipp, hogy azonnal elaludj Nem mindegy, milyen körülmények között alszunk!
CelebKeresztes Ildikó: Szükségem volt az egyedüllétre Az énekesnő jó időszakként élte meg a karantént, megtalálta a belső békéjét. Mint azt a Borsnak elárulta: szüksége volt arra, hogy mentálisan újra megerősödjön és visszatérhessen a színpadra.
AktuálisMegszólalt az orvos: Ezért jobb, ha egyedül alszol – videó Mint kiderült, nem valami előnyös, ha megosztod valakivel az ágyat.
AktuálisEláruljuk, hogyan tudja tudatosan elkerülni a rémálmokat Nincs félelmetesebb, mint amikor a nyugodt éjszakai alvásunkat megzavarja egy rémálom. Pedig néhány egyszerű módszerrel elkerülhető a hirtelen, félelmetes felriadás.