Aktuális
Így úszhatja meg az óraátállítás miatti fáradtságot
Hétvégén állunk át a nyári időszámításra, így egy órával kevesebbet alszunk. Ám nemcsak ez viseli meg a szervezetünket.
levertség
Aktuális
Lassan vége a nyárnak, készüljön! Már most védekezzen a lehangoltság ellen!
Lassan vége a nyárnak, a dübörgő fesztiválszezonnak, a felhőtlen lángosos strandolásoknak, a könnyed nyáresti fröccsözéseknek. Tóth Tekla Erika dietetikus segít abban, hogyan készüljünk fel a hidegebb hónapokra, hogy elkerüljük a téli depressziót.