Aktuális
Lassan véget érnek a téli hónapok, de még mindig sokunk életét keseríti meg a téli depresszió és az indokolatlan hangulatingadozás. A fényhiány hatására felborul szervezetünk biológiai egyensúlya, levertnek, fáradtnak érezzük magunkat....
Aki citromlével szeretné bevinni a szervezetébe a C-vitamint, az jobban jár, ha maga facsarja ki a gyümölcsből. A bolti lében szinte lehetetlen, hogy ugyanannyi legyen.
Mi ez, ha nem csoda?
Minden évben egyre kevesebb egészséges élelmiszert fogyasztunk, ez a gyerekekre is vonatkozik. Pedig nekik lenne a legnagyobb szükségük a bennük található anyagokra.
Valójában sokkal egyszerűbb épen tartani fogainkat, mint azt hinnénk. Már az is sokat segít, ha gondosabban megválogatjuk, mi kerül a tányérunkra.