Nincs megállás az ünnepek alatt sem: mutatjuk, mire ösztönöz az Aktív Iskola program
Így maradhat formában a gyermeked az ünnepek alatt.
Így maradhat formában a gyermeked az ünnepek alatt.
Alighanem a szex a legjobb páros testedzés-forma.
A koronavírus miatt a konditermek is bezártak, ám némi kreativitással a hálószobában is hatékonyan edzhetünk partnerünkkel. Mutatunk néhány igazán hatékony, teljes testet megmozgató szexpózt.
A koronavírus-járvány miatti korlátozások része, hogy a konditermek nem látogathatók, ez pedig sokaknak okoz kellemetlenséget. Szerencsére azonban otthon is megoldhatjuk a testedzést – nem is akráhogyan.
Azt eddig is tudtuk, hogy a közösségi oldalak fotóit nézegetve súlyos önértékelési zavarokat szedhetünk össze, de végre egyre többen akadnak, akik nem félnek lerántani a leplet a trükkökről, és megmutatni a kendőzetlen valóságot.
Bármilyen testmozgáshoz ;)