Feszengés helyett örömöt is hozhatnak a nehéz napok

Hazánkban nincs kialakult kultúrája annak, hogy a kislányokat felkészítsük a ciklusonként őt érintő változásra. Jelenleg az édesanyák hozzáállásán múlik, hogy gyermekük pozitív vagy negatív élményként tapasztalja-e meg az első vérzést. A kislányok gyakran csak a barátnőikkel cserélnek tapasztalatot erről, mert az iskolai oktatóórák inkább zavarba hozzák őket, mintsem segítik útjukat.

Pozitív testtudat kell a gyors változáshoz

Egy internetes felmérés szerint a hazai fogamzóképes nők 73 százaléka küzd fájdalmakkal a menstruáció alatt. Számos országban azonban örömmel üdvözlik az első menzesz napját, nővé avatják a kislányt, aki ajándékként éli meg azt, nem ismervén a kínzó, hasi görcsökkel járó „havibajt”.

Hoppál Bori testtudatoktató szerint hazánkban is lenne létjogosultságuk a beavatási szertartásoknak. A szakember előadásokat, tanfolyamokat tart a menstruációs folyamatokról, a női ösztönökről, és igény szerint egyfajta beavatási szertartáson segíti annak üdvözlését. – Beszélgetek a lányokkal, miközben az anyukák lakomát készítenek.

Ezt követi egy egyszerű tánc, a ciklusok tánca, amit aján­dékátadás követ. Általában egy kagylót kapnak, majd rövid áldást mondunk az életükre – árulta el Bori, aki azt tapasztalta, hogy a hozzáállás a vérzéshez még felnőttkorban is orvosolhatja a negatív élményeket. Épp erre való a Menstruálj örömmel! elnevezésű tanfolyam.

– Ahogy a tudati kép megváltozik, úgy a testi tünetek is enyhülnek. Fontos a ráhangolódás a szervezetre, egyfajta belső utazás a méh körül, amikor megértjük, mi miért történik. Felelősségteljes dolog egy kislányt felkészíteni a havi vérzéssel járó teendőkre. Tegyük ünneppé számára az első menstruáció napját, akár egy közös családi programmal, ajándékozással vagy nagy beszélgetéssel. A lényeg, hogy érezze, az a nap más, mint a többi: felnőtt nővé vált és legyen büszke rá egy életen át.