folyadékbevitel

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/8pm7oNsK3Vlw5d-p2v8_teStcLdyF8mvsyJ-2XHv4A8/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzQzMWQ5ODI0ZWQ2NjRlMDY5NTlkNTE4YjM2ODY3Yzcx.jpg
Egészség

Elárulta a titkot a szakértő: valójában mind rosszul iszunk vizet

Te is elköveted ezt a hibát?

https://cdn.borsonline.hu/2023/07/w-wd-hfGawhSpMRMRXYKGOsa_OwSUHcxHWtFmUwMrf4/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzIxYjdhYTI1NzdiMDRmY2RhNjZjZmIyNmQ2ZGY3ZWQ1.jpg
Túlélés

Akár halálos is lehet a sok vízivás: mutatjuk, mit fogyassz a kánikulában

Fontos a folyadékpótlás is, de nem mértéktelenül.

https://cdn.borsonline.hu/2023/05/dfBmIiPvas49M17xvGcSx8ogf4wxcBN_aFnFaTfiW-U/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2Y3MGZkMWE5NmFmZDQyNTZiYmU5YTdlMjkzOTQ3ZDQx.jpg
Test és lélek

Folyadékbevitel evéssel? Íme 5 szuperhidratáló étel

Egészségünk megőrzése érdekében nagyon fontos a megfelelő mennyiségű napi folyadékbevitel. Így tedd ezt még élvezhetőbbé.

https://cdn.borsonline.hu/2021/08/22XKm46qxoh_Ug5qV-8FvMbbWeAElBykEfsUiRZC7Ls/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzFlZTE1YmRlZGZjZTRiZTE5MzcxMmYxOGU1ODg3MzVi.jpg
Test és lélek

4+1 tipp, amit mindenképp be kell tartania, ha nem akar éjjelente szenvedni

Néhány praktika, hogy ne szenvedjen éjjelente a hőség miatt.

https://cdn.borsonline.hu/2021/06/224pm5CJeBFnlcWwK_OaZxQdGXh2ZrYLJidrJhmcuBY/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzVjZGYzMzA4Mjg4ZDQ5MjRhOGQwY2I3MjEzMmJhOTg0.jpg
Aktuális

Tuti tipp: Koviubi levével vészelje át a nyári forróságot

Nagy hőségben fokozottan kell figyelni az elegendő folyadékbevitelre, napi 2-4 litert ajánlott fogyasztani. A limonádé az egyik legjobb megoldás, hogy felfrissüljünk, de a kovászos uborka levéből készült fröccs is tökéletesen oltja a szomjat.

https://cdn.borsonline.hu/2020/02/pvAKJv97-cULiryEVBeMx0us_Paq362K438DzPQ2vMQ/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzAyODg4ZGQ1NzVjMzQ3NDViYmM5OWQ5Yjg2NzI1ZDdm.jpg
Aktuális

Ez a nő egy éve nem iszik vizet, és azt állítja, egészségesebb, mint valaha

https://cdn.borsonline.hu/2019/07/x7YoJYQwGV3STGqR1CPCfNAEpU-DYhtphWDf_z8sxGA/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzJjYzI4NzlkZGEyNzRmZDNiMzU3M2ZmNGFkOTZlOGI5.jpg
Aktuális

Komoly veszélyt jelenthet kánikulában jéghideg vizet fogyasztani

https://cdn.borsonline.hu/2019/06/Uipant1FrmdRx0n7sk0itApQ4I-nP3N7RSAdAGzeHnY/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzBmZTdmMGFhMTc0ODRhYmE4ODI3OTRkODlhMjA4Y2Vk.jpg
Aktuális

Ne várja meg, míg elájul a szomjúságtól!

https://cdn.borsonline.hu/2019/05/O87Ci-7eYhp9Oseio5IILCRVC-wNvgMFFTTl1TmVxtg/fill/1347/758/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzJmMDEwYjZhNDE1YjRjNmVhMjkxMmZhMjgwYzcyODhl.jpg
Aktuális

Fáradtabb lesz, ha nem iszik eleget!

Olykor mindenkivel előfordul, hogy reggelenként nehezebben kel ki az ágyból. Komoly gond akkor lehet, ha ez az állapot hosszabb ideje tart.