Aktuális

Több, mint szexi! 84 évesen bomba teste van a testépítő nagyinak - Fotók

Bors

Létrehozva: 2020.11.16.

Fiatalok is megirigyelhetik Ernestine Shepherd alakját, az idős testépítőnő még az orvosokat is zavarba hozza. Az átlagosnak semmiképp sem nevezhető nagymama az élő példa arra, sosem késő elkezdeni sportolni.

Forrás: Youtube

Edzéseket tart, könyvet ír, életvezetési tanácsokat ad fitataloknak, akik a csodájára járnak. Ernestine Shepherd, aki Baltimore-ban él, a Guinnes Rekordok Könyve szerint a világ legidősebb női testépítő versenyzője.

Története lenyűgöző, 56 éves koráig egy súlyzót nem emelt fel. Akkor viszont elment élete első aerobic edzésére, és beleszeretett a sporolásba. Olyan szépen formálódott az alakja, hogy trénere ajánlotta neki a testépítést is. Az eredmény magáért beszél, több versenyt is megnyert már.

Fanatikus lett, minden nap hajnal háromkor kel, csinál magának egy kiadós, tíz tojás fehérjéből készült rántottát, majd futni megy a férjével. Ernestine küldetésének tartja, hogy megmutassa, sosem késő elkezdeni a sportolást.

Itt pedig egy videó is látható róla, ahogy motivációs tréninget tart időseknek és közben levetkőzik, hogy megmutassa, miről is beszél pontosan, amikor a sportolás fontosságát hangsúlyozza.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17085749_auto_resized.png
origo.hu

Kiderült, ekkor lép be Franciaország a háborúba

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26455_resized.jpg?avcount=1711669214
origo.hu

Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17082722_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Remegő hanggal jelentkezett be Ördög Nóra: támadás történt az Ázsia Expressz szállodájában

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17090947_auto_resized.jpg
hirtv.hu

"Sírjál, majd elmegy a tejed!", reagált Magyar Péter, amikor Varga Judit kétségbeesésében sírt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17086839_auto_resized.jpg
ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17091973_auto_resized.jpg
hirtv.hu

Műsorváltozás: 21 órától a Varga Judit-interjú a HírTV műsorán

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26454_resized.jpg?avcount=1711669214
origo.hu

Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17092055_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

Ti melyik oldalatokon aludtok? Komoly veszélyeket rejt a legnépszerűbb póz

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084794_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711669214
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084687_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Megdöbbentő, babahírt közölt máris a Házasság első látásra párja

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17080391_auto_resized.jpg
borsonline.hu

Együtt tette meg a bejelentést a kislánnyal kapcsolatban Young G Béci és Norina

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/exuIu_AbRG4eF0Q92vXzfxtL7aSxQ846EekyWfb8AfM/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2NjZjZhNTEwNTUxODRiNDJhYmFiMGQ2MDY1NzMzMmIy.jpg
tragédia

"Az apja rögtön a vízbe ugrott, én hívtam a mentőket" - Megszólaltak a Kecskeméten vízbe fulladt Andorka szülei