Ez történik, ha túlzásba visszük a testépítést

Az Adonisz-komplexus az, amikor a testedzők egyre izmosabbra gyúrják magukat. Nők esetében jellemző, hogy ezt még akkor is folytatják, amikor a formájukat a környezet már inkább férfiasnak, mint nőiesnek tartja. Leállni mégsem tudnak. A sok edzés ellenére is fejletlennek látják az izomzatukat.

– Hogy ki a túl izmos és ki nem, az megítélés kérdése – mondja Berkes László fitnesz­edző.

– Egy izmosabb nővel szerintem nincs probléma, de egy nő maradjon nő. Egyébként minden túlzás káros, de nem megyünk oda egy kövér emberhez, egy alkoholistához és ahhoz sem, aki mindennap megszállottan fut, hogy ezt hagyja abba, mert egészségtelen. Mindenkinek magának kell eldöntenie, milyen szeretne lenni, és ezt tiszteletben kell tartani. A fontos, hogy az illető érezze jól magát – állítja az edző.

A gyerekkorból ered

A testképzavar ilyen formája a pszichológus szerint a gyerekkorra vezethető vissza.

– Ha mindig azt hallja valaki, hogy csúnya vagy, hogy nem vagy elég tökéletes, nem vagy elég jó, hiányérzete alakul ki, és felnőttként akar bizonyítani – állítja Fehér Gabriella pszichológus.

– A baj akkor van, ha a tökéletes test iránti vágy a normális életet háttérbe szorítja, és hanyagolja az egyéb kapcsolatait. Változást hozhat egy betegség vagy egy új kapcsolat, a „gyógyítás” lehetősége, hogy ki akarjon szállni belőle, de ha az a meggyőződése, hogy ő így szép, akkor nehéz.

Nem hisznek a szemüknek

Hevesi Krisztina szexuálpszichológus szerint is az a baj, hogy az illető mást lát a tükörben, mint a valóság.

– Hiába a hatalmas izmok, mindig csökevényesnek látják magukat. Hormontartalmú izomnövelőket is szedhetnek, ami a párkapcsolat rovására megy. A férfiaknál szexuális zavarokat okoz, de a nők mensesét is befolyásolja, akárcsak a testzsír kóros csökkenése. Beszűkül a figyelem, és más tevékenység már nem is fontos a számukra. Ebben találják meg az önmegvalósítást. Ezzel a tevékenységgel olyan dolgokat érhetnek el, amit máshogy nem tudtak. Ha magányosak, az edzőteremben társaságot találnak, közös ne­ve­zőt, amiről beszélni lehet. Sokan megnézik, és élvezik az emberek csodálatát. A fizikai megterhelés a pszichológiai sérüléséről elvonja a figyelmüket. Ha abbahagynák, nagy űrt éreznének, és ez hajtja tovább őket – mondja a pszichológus.

Lényeges az orvosi felügyelet

Dr. Kator Miklós kondicionáló sportszakorvos szerint ha a túlzásba vitt testedzettség miatt a labor és az orvosi értékek kórossá válnak, akkor már késő.

– A megelőzés a legfontosabb. A kezdésnél kell személyi edzőhöz vagy gyógytornászhoz fordulni. Fokozottan igaz az a mondás, hogy „mindenkinek olyan orvosa van, amilyet megérdemel”, mert ő az, aki figyelemmel kíséri a munkánkat, és időben figyelmeztet. Őt kell nagyon gondosan kiválasztani.