Aktuális

Beautyrobic: dögös fitnesszel edzik a testet

B. B. A.

2018. október 13. szombat 10:30

Szexis mozdulatok, olajjal bekent hasak és combok, jó zenék és hősugárzók. Ezek az új őrület kihagyhatatlan kellékei. Alakot formál és az önbizalmat is tréningezi a beautyrobic.

Receptre is írhatnák a beautyrobicot (a beauty, azaz szépség és az aerobic szóból alkotva) azoknak a nőknek, akiknek gondjuk van az önbizalmukkal. A mozgásformát Békési Brigitta álmodta meg öt évvel ezelőtt, az­óta szinte nincs hely az ország­ban, ahol ne lenne lehetőség rá. Az ed­zés félhomályban folyik, és hősugárzókat kapcsolnak be hozzá, a meleggel ugyanis még hatékonyabb az alakformálás. Óra előtt a lányok egy speciális, csak gyógynövényekből álló olajjal kenik be a testüket. Miután ez az olaj vérbőséget okoz, ezáltal fokozza az edzés hatékonyságát.

Brigi, aki korábban maga is éve­kig tartott aerobikot, a Borsnak elmondta: először saját magának találta ki a dolgot, mert bár szerette az órákat, amikre járt, mindegyikben talált kifogásolnivalót. Egyszerűen vegyítette a fitneszt a szexis tánccal.

– Nagyon szerettem régen is táncolni, de egy idő után csak ezért nem akartam bulizni járni. Fontosnak tartottam azt is, hogy eddzem a testem. Elgondolkodtam, hogyan lehetne a kettőt összekötni, egy olyan mozgásformát létrehozni, amivel formálod is a tested, ugyanakkor szexisnek is érzed magad közben – magyarázta. 

Beautyrobicra jár könyvelő, óvónő, sőt pszichológus is. Utóbbi később ajánlotta is egyik páciensének, hogy erősítse az önbizalmát.

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Így fogadták Varsóban Novák Katalint - fotó

metropol.hu

Ezt tette Britney Spears, miután bejelentette, elvetélt

life.hu

Így néz ki Bruce Willis visszavonulása óta: sápadt és nagyon lefogyott

hirtv.hu

Vezércikk: A baloldalon a kampány alatt és után is Gyurcsány a főnök

ripost.hu

Hódi Pamela ismerőse kitálalt: nem tudja a celeb, mitévő legyen

mandiner.hu

Így büntetné az USA Magyarországot az olajembargó blokkolásáért

travelo.hu

Döbbenet: Szemétben úszik Budapest ékköve

borsonline.hu

Mentőhelikoptert riasztottak Várpalotára: Tragikus baleset történt egy nővel

borsonline.hu

Megfagyott a levegő a stúdióban: Hajdú Péter kamerák előtt olvasta fel, a túlvilágról kapott üzenetet

borsonline.hu

Kásás Tamás csak a forgatás miatt találkozhatott újra bajnoktársaival

További cikkek

Innováció

Nyit a kreatív hangtér a Magyar Zene Házában: Így lehetsz te is karmester

Rák

Furcsa tünetet vett észre magán az anya, sokkoló dolgot közölt vele az orvos