Szekeres Adrien: Nyolc óra alvás fiatalítja a bőrt

Hogyan ápolja a bőrét?

Ez attól függ, hogy épp hétköznapi vagy színpadi sminket viselek-e az arcomon. Ha csupán hétköznapit, akkor áttörlöm a bőröm arctejjel, majd egy habzó, pumpás lemosóval tisztítom, utána szérummal, bőrtápláló krémmel ápolom. Szemránckrémet is használok. Ha fellépésem volt, akkor egy viaszosabb arctisztító krémet választok és meleg vizes vattakorongra téve törlöm át vele a bőrömet, míg a sminktől egy speciális krémmel védem a bőröm. Havonta járok kozmetikushoz arctisztító kezelésre és sok mindent kipróbálok, hogy minél tovább fiatalos és üde maradjon az arcbőröm, bár vallom, hogy a nyolc óra alvásnak nincs párja.

Milyen sminkelési praktikái vannak?

Reggelente alapozóval, púderrel, világos szemhéjfestékkel, szempillaspirállal készítem el az egyébként tízperces sminkemet. A táskám pedig mindig rejt két-három darab szájfényt vagy rúzst. Nem használok fényes, erős színeket, a természetes színeket kedvelem, és nekem fontos, hogy minőségi termékek kerüljenek a bőrömre. Vannak jolly joker darabjaim, amikről pontosan tudom, minden helyzetben hozzák az elvárt hatást.

Tudatosan állítja össze az étrendjét?

A minőségi étkezés híve vagyok. Az biztos, hogy reggelente egy pohár vízzel és kávéval indítom a napomat. Nekem nincs energiám rá, de ha a férjem facsar friss zöldség- és gyümölcslevet, akkor azt is megiszom. Szerencsére ő és a gyerekeim is szeretik az egészséges ételeket, így sok saláta, zöldség, gyümölcs, hal kerül az asztalunkra. A tésztát magam gyúrom, mandulatejet és teljes kiőrlésű kenyeret fogyasztunk, amiket a biopiacon vásárolok. A nemzetközi és a magyar konyhát is szeretjük. A heti hét napból ötször biztosan főzök. Másfél évig követtük a paleo étrendet, és kisebb kihágásokkal most is ez határozza meg az étrendünket.

Pillantsunk bele a gardróbjába!

A csillogó darabokat meghagyom a koncertekre. A hétköznapokon inkább a kényelmes ruhákra voksolok. Szeretnék lapos cipős típus lenni, de kicsinek érzem magam bennük, így sokszor magas sarkú cipőt választok. Mindig átgondolom a napomat, és a teendők függvényében döntök a ruha mellett. A farmert egy inggel bármikor képes vagyok viselni, egyébként inkább a szoknyákat szeretem jobban. Viszonylag sok fehéret, bézsszínű darabokat és feketét hordok. A kiegészítőket nem szeretem igazán, a karkötők például sokszor zavarnak. Táskám viszont sok van. Van egy kis neszeszerem, amiben összegyűjtöttem az összes fontos dolgot és csak ezt kell áttennem egyik táskából a másikba.

A rendszeres sport része az életének?

Igen. Hetente kétszer biztos jógázom, de van, hogy reggel is átmozgatom az izmaimat egy-egy gyakorlatsorral. Az utóbbi időben rákaptam a futásra, de a téli hidegben nem gyakorlom, mert félek a meghűléstől.

Mi jelenti önnek a relaxációt?

Kétgyerekes anyukaként van olyan, hogy relaxáció? A szürke hétköznapokon ez nekem azt jelenti, hogy csak nézek ki a fejemből egy pár percig. Az olvasás is ki tud kapcsolni. A hangulatom határozza meg, mikor melyik könyv után nyúlok, és jól esik, mikor egy pohár társaságában, gyertyafény mellett zenét hallgathatok.

Ha több kell az átlagosnál! Keresse a Borsot a Magazinokkal!