Test és lélek

Ezeket csinálja rosszul maszturbálás közben

Bors

Létrehozva: 2016.08.20.

A maszturbálásnak megvan többek közt az az előnye, hogy nem kell frusztrálódni a teljesítményünk miatt. Az amerikai Cosmopolitan egy klinikai szakember, Dr. Nancy Sutton Pierce segítségét kérte a témábann, így sikerült 5 pontban meghatározni, hogy mire érdemes odafigyelni, ha magunknak akarunk örömet okozni.

1. Túl keményen próbálkozunk

Általában az önkielégítés célja a minél előbbi orgazmus elérése. A szakember szerint nem jó, ha folyamatosan a végeredmény lebeg a szemeink előtt, mert ez egyfajta nyomássá, kényszerré válhat, ehelyett inkább a pillanatokat kell élvezni, törekedni kell az érintések folyamatos élvezetére.

2. Túl sokáig várunk

Sokan addig várnak, míg már túl fáradtak ahhoz, hogy önkielégítéssel zárják a napot. Egy hosszú nap után már nem sok mindenkinek van kedve ahhoz, hogy ilyen módon vezesse le a napközben felhalmozódott feszültséget. Erre valók a reggelek, illetve a hétvégék.

Néha megéri egy kicsivel korábban kelni, utána máris sokkal jobb színben látjuk a világot – mondja a szakember.

3. Nem csinálunk Kegel-gyakorlatokat

Az intimtorna előnyeit rengetegen hangoztatják, segít az inkontinencia kezelésében, könnyebbé és kevésbé fájdalmassá teszi a szülést, ráadásul nagyban segíti a gyönyörök megélését is, mégsem űzik elegen. Nem karcsúsít, viszont a medencefenék izomzatainak edzése az orgazmus intenzitását is megnöveli, mindkét nemnél.

4. Bűnösnek érezzük magunkat

Évszázadokig bűnös és szégyenteli dolgonak számított az önkielégítés, aminek nyomait még 2016-ban is érezni. A szakember szerint nem szabad szégyent éreznünk, amiért örömet akarunk szerezni magunknak, inkább arra kell összpontosítani, hogy így megismerhetjük saját testünket és megtapasztalhatjuk, mi esik jól.

5. Mindig a partnertől függ a szexualitásunk

Sok nő úgy gondolja, a boldogsága a férfiaktól függ. Ez az az elképzelés, amit a szakember szerint el kell felejteni, és tudatosítni kell, hogy ez egy megengedhető dolog, ami önmagunk megismerésében, erősítésében és a partnerrel való kiteljesedésünkben is segíthet bennünket.

Ez is érdekelhet

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088435_auto_resized.png
origo.hu

Korda Györgyöt fél óránál tovább nem hagyhatja magára Klárika

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26470_resized.jpg?avcount=1711726519
origo.hu

Magyar Péter egy ócska, undorító, gyáva sz.ar alak volt és marad is

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17069923_auto_resized.jpg
life.hu

Ezek a legveszélyesebb csillagjegyek

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17090947_auto_resized.jpg
hirtv.hu

"Sírjál, majd elmegy a tejed!", reagált Magyar Péter, amikor Varga Judit kétségbeesésében sírt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088272_auto_resized.jpg
ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17092242_auto_resized.jpg
hirtv.hu

Bayer Zsolt: Maximilian Steinmann

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26469_resized.jpg?avcount=1711726519
origo.hu

Retteghet Zelenszkij, súlyos fenyegetést kapott

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17085374_auto_resized.jpg
mindmegette.hu

Húsvéti sonkás-sajtos párnácskák, amiből egy tepsi biztosan nem lesz elég

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17084502_auto_resized.jpg
borsonline.hu

"Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/26355_resized.jpg?avcount=1711726519
vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17079298_auto_resized.jpg
borsonline.hu

"Kiszállok" – Ennyi volt, Till Attila elbúcsúzott

https://zoe.mediaworks.hu/public/uploaded_pictures/17088312_auto_resized.jpg
borsonline.hu

„Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/JmHfTibHr1n8GMOthOqKbLlYRwMklrpXPyMmnp3NQaQ/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50LzYyZjk5NmE0ZWQ2YzRmMGViYjQwMmM3N2Y3ZTllMmIz.jpg
Ezo

Hétfőn érkezik a telihold, ez a négy csillagjegy már ma érezheti a hatását

https://cdn.borsonline.hu/2024/03/nYMsw4zKCvYAZ6pQY_UmjgNi8htapMVwcLVH1IQzkbA/fill/550/310/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2E4NTk4MmYxNDU4YTRhMTJhOTVmMmVkY2FmNjg5NGEz.jpg
Ezo

Ősi tudás tárul fel: ezt árulja el rólad az atlantiszi horoszkóp