Mondj búcsút a hashájnak: ezt idd lefekvés előtt

Ez a különleges ital a máj tisztítását célozza, mely az egyik legfontosabb szervünk. Feladata, hogy kiszűrje a méreganyagokat a vérből és a bélrendszerből. Fontos, hogy időről időre kipucoljuk a májunkat is, ami nemcsak az egészségünknek tesz jót, de bizony a fogyást is beindítja.

Ez az ital felgyorsítja az anyagcserét, segít a tartós fogyásban amellett, hogy megszabadítja a májat a méreganyagoktól.

Hozzávalók:

• ½ citrom
• 1 uborka
• 1 tk reszelt gyömbér
• 1 csomó petrezselyem
• ½ csésze víz

Elkészítés:

Tedd turmixgépbe az összes hozzávalót, és keverd addig, míg sima lét nem kapsz. Fogyaszd éhgyomorra reggelenként és este, lefekvés előtt. Pár hét múlva már szemmel látható lesz az eredmény.

Ha édesebben szereted, tehetsz hozzá egy almát is.

Citrom

Gyakran alkalmazzák a házi gyógymódokban, nem véletlenül. Hatásosan méregtelenít, eltávolítja a hulladékanyagot. Bőséges C-vitamin és antioxidáns tartalma miatt az immunrendszer támogatója. Segíti az emésztést, megvéd a gyulladástól és a székrekedéstől, elősegíti a felesleges folyadék távozását. Magas pektintartalmának köszönhetően csökkenti a zsírfelszívódást.

Gyömbér

Ez a gyökérzöldség rendkívül hatásos az emésztés elősegítésében. Gyulladáscsökkentő, és pozitív hatással van az idegrendszerre. Hatóanyaga a gingerol, mely stimulálja a gyomornedveket, és megkönnyíti a tápanyagok kiválasztását az ételből. Felgyorsítja az anyagcserét, a zsírégetést, a szükségtelen folyadék távozását.

Uborka

Erősen vizelethajtó zöldség, mely hatásosan segíti a felgyülemlett folyadék elszállítását. Kalóriatartalma rendkívül alacsony, tápanyagokban bővelkedik: A, B, C, E vitamin, magnézium, kalcium, kálium, vas, foszfor található benne.

Petrezselyem

Apiol tartalma hatásos az idegfájdalmak ellen. Gazdag C-vitaminban. Rákbetegségek, szürke hályog, és szívproblémák megelőzését szolgáló kúrákban használják.