4 legjobb karcsúsító és méregtelenítő koktél recept

1. Almás banán turmix:

• Banán - fél

• Alma - fél 

• Koriander – 1 csokor

• Korpa - 1 evőkanál

Egy fél banánt, fél almát, koriandert és korpát turmixgéppel jól elkeverünk. Ez a koktél tökéletes a nap indításához.

2. Spenótos koktél:

• Reszelt gyömbér – 1 teáskanál

• Spenót – 2 marék

• Alma – 2 db

• Méz – 2 teáskanál

• Víz – 250 milliliter

A meghámozott gyömbért lereszeljük. Egy turmixgépben keverjük össze spenóttal, almával és mézzel. Felöntjük vízzel és simára verjük. Ez a koktél gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és sok hasznos anyagot tartalmaz.

3. Citrus koktél:

• Narancs – 1 db

• Grapefruit – fél

• Citrom – fél

• Jeges zöld tea – 250 milliliter

• Banán – 1 darab

• Méz – 1 teáskanál

A grapefruitot és a narancsot meghámozzuk. A grapefruitot és a citromot félbevágjuk. Facsarj le egy fél citrom levét. Mindent a turmixgép tálba kell tenni, hozzáadni a hámozott banánt és a mézet. Fokozatosan hozzáöntve a teát, simára verjük. A zöld tea és a citrusfélék az élelmiszerek legerősebb kombinációja egy méregtelenítő shake-ben.

4. Gyömbér és méz:

• Méz – 1 teáskanál

• Meleg víz – 250 milliliter

• Citromlé – 2 evőkanál

• Reszelt gyömbér – 1 csipet

Keverjük össze a citromlevet és a meleg vizet. Adjunk hozzá mézet és reszelt gyömbért, jól keverjük össze. Ezt a koktélt a legjobb étkezés előtt fél órával inni – tisztítja az emésztőrendszert és energiát ad.