Meztelenül alszik a nyári hőségben? Nagyon rossz ötlet

Mindenki hajlamos panaszkodni a rossz időre, az esős napokra, a késlekedő nyárra, aztán meg ugyanezek lesznek, akik nem győzik hangoztatni, milyen borzasztó is a tikkasztó hőség – legalábbis mind ismerünk ilyen embereket.

A fülledt éjszakákon észszerű döntésnek tűnhet megszabadulni a hálóruhánktól, a brit Cosmopolitan azonban a szigetországban beköszöntött jóidő apropóján felbuzdulva most lerántotta a leplet a meztelen igazságról: ha a nyári forróságban Ádám-, illetve Évakosztümben alszunk,

még inkább melegünk lesz, mint ruhában.

A lapnak nyilatkozó Julius Patrick, a Cromwell Kórház vezető alvás-fiziológiai professzora szerint ha pucéran alszunk, jelentősen romolhat alvásunk minősége. Mint azt a szakértő elmagyarázta, ilyenkor nincs, ami felszívja a testünkön összegyűlt izzadságot.

Ellenben ha valami könnyed, lenge alvóruházat mellett döntünk, az abba szivárgó nedvesség még segíthet is lehűlnünk a hőségben. A professzor továbbá mindenkit figyelmeztetett: bármilyen melegünk is legyen még azelőtt, hogy végleg álomba szenderülnénk,

ne feledjük, hogy testhőmérsékletünk az éjszaka folyamán csökkenni fog.

A szakember előszeretettel ajánlja a pamutból készült textiliákat, melyek anyaguk összetételéből következően még szét is oszlatják a felvett izzadtságot, így testünk nagyobb területen hűlhet le egy-egy kánikulai éjjelen.