Verrasztó Dávid saját testsúlyát emelgeti

Az úszók hosszú, szikár sportolók, nem gondolná róluk az ember, hogy nagy súlyokkal is elbánnak. Ám Verrasztó Dávid az élő példa arra, dehogynem, nagyon is erősek: világbajnoki ezüstérmes, Európa-bajnok úszónk szakításban 60, lökésben 70 kilóval is elbír.

– Ez megegyezik a testsúlyommal – mondta a Borsnak a nyári budapesti vizes-vb magyar hőse, a 400 vegyesen második helyezett Dávid. – Egy hónapja járok az újpesti Cross Genesis tréningjeire, és mivel a vizes edzéseket várhatóan október elején kezdem, előkészítem magam az új idényre. 

A 2000-es évek elején, az Egyesült Államokban kidolgozott crossfittréningekre harcművészek is járnak, ám az újpesti teremben vita nélkül Verrasztó a legexkluzívabb vendég.

– Az izomzatom bírja a terhelést – tette hozzá –, a súly­emelő edzésen csak a szakítással vigyázok, mert ennél a mozdulatsornál a hátizomzatot könnyen baj érheti. Amikor megismerkedtem a súlyemeléssel, helytelenül gyakoroltam be a mozgássorát, és ezt folyamatosan javítjuk. 

Édesapja, az olimpiai második Verrasztó Zoltán szerint fia jól kezeli a testsúlyát, korábban négy-öt kiló felszaladt rá, ez a veszély most nem fenyegeti. A papa örül, hiszen Dávid továbbra is pihen, egyszersmind mozog is. A tréningeket irányító Csóka Gábor pedig arról számolt be, hogy a foglalkozások eredményeként máris látszik Dávidon, hogy az izzasztó másfél órák hatásosak.

– A crossfit lényege, hogy a testedet vidd el A pontból B-be, és erre számtalan megoldás létezik az edzőtermünkben. Tagadhatatlan, Dávidból e sportág sok újdonságot hozott ki – jegyzi meg Csóka.